Пустырник: лечебные свойства и противопоказания

Польза и вред при различных заболеваниях

Примеры воздействия растения в зависимости от патологии:

1. Гастрит. Пустырник позволяет избавиться от тошноты, активирует заживление слизистой, снимает боль. Во время обострения заболевания нельзя принимать настойку: содержащийся в ней спирт раздражает желудок, стимулирует выработку пищеварительного сока.
2. Панкреатит. Растение полезно в стадии ремиссии. Оно облегчает пищеварение, снимает спазм и отёчность тканей. При обострении пустырник вреден: стимулирует ферменты, выход которых затруднён. В результате воздействия травы ткани железы могут травмироваться, болезненные ощущения усилятся.
3. Гипертония. Трава эффективна как профилактика патологии и при незначительном повышении давления. Во время гипертонического криза капли и отвары не помогут убрать симптом. Если употреблять только пустырник, состояние больного ухудшится.
4. Диабет. Растение помогает поддерживать уровень холестерина в норме, но от заболевания не избавляет. Положительный эффект проявляется через 3–4 недели приёма чая или настоя.
5. Холецистит. Травяные средства активируют выход желчи, предотвращают сжатие протоков, снижают вероятность образования осадка. При обострении болезни пустырник принимать не рекомендуют, так как он может вызвать усиление воспаления из-за стимулирования работы желчного пузыря.
6. Эпилепсия. Растение снимает судороги и предотвращает эмоциональный всплеск, вызывающий приступы. Но опасность травы в том, что она способна усиливать действие противоэпилептических лекарств, спровоцировать передозировку.

Профилактика рака молочной железы, исследования

В 2009 году в журнале этнофармакологии опубликовали результаты исследования китайских специалистов, изучавших влияние экстракта пустырника на раковые клетки. В эксперименте использовались ткани поражённой молочной железы. Учёные выявили, что растительное средство:

• препятствует размножению патологических клеток, путём остановки цикла их развития;
• стимулирует восстановление нормальных тканей;
• усиливает сопротивляемость организма патологии;
• ускоряет восстановление после химиотерапии.

Исследователи отметили, что при умеренном употреблении пустырник не оказывает токсического воздействия на организм. В небольших дозах его можно использовать для профилактики рака.

Применение в народной медицине

Широко используется трава и в народной медицине. Примеры рекомендаций:

1. При запорах, диарее. Регулярной очистке кишечника помогает настой пустырника. Его принимают по 1/3 стакана 3 раза в сутки за 20 минут до принятия пищи. Для устранения диареи необходимо пить настой из сбора нескольких растений. Приготовление: соединяем по 1 столовой ложке сухого сырья пустырника, мяты, крапивы. Смесь высыпаем в глубокую ёмкость, заливаем 500 мл горячей воды, настаиваем 1 час. Принимаем по 50 мл 4 раза в день.
2. Для печени. Восстановлению органа способствует приём отвара. Жидкость необходимо употреблять в течение месяца по 1 столовой ложке 3 раза в сутки перед едой.
3. От кашля. Облегчить приступы и отхождение мокроты помогает настой смеси трав. Рецепт: смешиваем по 3 части листьев подорожника и корней алтея, 1 часть травы пустырника, 2 части корней солодки. 1 столовую ложку смеси высыпаем в термос, заливаем 200 мл воды, прогретой до 70 градусов, настаиваем 2 часа. Принимать следует по 2 столовые ложки процеженной жидкости каждые 3 часа на протяжении 5 дней.
4. От простатита. Снизить воспаление и убрать болезненные ощущения помогает чай из пустырника и зверобоя. Способ приготовления: берём травы в равных частях, 1 столовую ложку состава заливаем 1 стаканом горячей воды, настаиваем в термосе 20 минут. Употребляем по 200–400 мл в первой половине дня вместо обычного чая.
5. От туберкулёза. Для устранения патологии и укрепления организма необходимо 2 месяца ежедневно выпивать по 2 стакана настоя пустырника и цикория. Готовим так: смешиваем по 1 столовой ложке сырья, высыпаем в термос, заливаем 400 мл горячей воды. Настаиваем 8–10 часов.

Пустырник=зеленая аптека

С давних пор пустырник отлично зарекомендовал себя как лекарственное растение от многих хворей. В природе существует несколько его видов, однако в медицине используется чаще всего пустырник сердечный (Leonurus cardiaca). Это травянистое многолетнее волосистое растение с деревянистым корневищем.

У пустырника сердечного цветки розового, иногда с фиолетовым оттенком цвета

Эти скромные, ангельские, на первый взгляд, цветочки весьма коварны, так как вооружены колючими прицветниками, о которые по неосторожности можно больно пораниться, собирая пустырник. А заготавливают его в августе, как раз во время цветения

В качестве лекарственного сырья используется верхняя часть растения (отцветшие, грубые и нижние соцветия лучше выбрасывать).

Трава пустырника содержит алкалоиды, флавоноиды, дубильные вещества, органические кислоты, эфирное масло, горькие и сахаристые вещества, каротин. Этим и обусловлен его лечебный эффект.

Препараты пустырника сердечного обладают прежде всего седативным действием, а также замедляют частоту сердечных сокращений (действие обьясняется как раз присутствием алкалоидов и флавоноидов).

Применение

Лекарственное Применение в официальной и народной медицине

Показания к назначению пустырников пятилопастного и сердечного почти одинаковы. Эти лекарственные растения применяются не только в России, но и в других странах. Препараты пустырника нетоксичны, обладают успокаивающим действием на центральную нервную систему, седативными свойствами, понижают артериальное давление, замедляют ритм сердечных сокращений и увеличивают их силу, обладают противосудорожной активностью в эксперименте. Оказывают благоприятное влияние на углеводный и жировой обмен, снижают уровень глюкозы, молочной и пировиноградной кислот, холестерина, общих липидов в крови, нормализуют показатели белкового обмена. В практической медицине препараты пустырника используются как заменители валерианы. Применяют их как средство, регулирующее функциональное состояние центральной нервной системы, как успокаивающее при кардионеврозах. Препараты пустырника применяют в качестве успокаивающего средства при повышенной нервной возбудимости, сердечно-сосудистых неврозах, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, миокардите, бессоннице, вегетососудистой дистонии, неврастении и психастении, не-врозах. Положительные результаты дает применение пустырника у больных в предклимактерическом и климактерическом периодах при функциональных расстройствах центральной нервной системы. Назначают его также при неврозах желудочно-кишечного тракта, метеоризме, спастических болях.

В Румынии медики используют его не только как сердечное средство, но также при базедовой болезни и эпилепсии. В Англии пустырник рекомендуется при истерии, невралгии, сердечной слабости и одышке. В Болгарии пустырник используют в качестве кровоостанавливающего средства. Установлено в эксперименте, что препараты пустырника ускоряют процесс свертывания крови.

В народной медицине Болгарии пустырник применяется также как общеукрепляющее средство при туберкулезе, различных нервных заболеваниях, как мочегонное и как средство, регулирующее менструальный цикл. В народной медицине Украины надземную часть употребляли как противокашлевое средство при бронхиальной астме, применяли ее также при цистите, отеках, ревматизме, эпилепсии, желудочных коликах. В русской народной медицине пустырник известен как средство, при-меняемое при сердцебиениях. Принимают при всякого рода волнениях, нервных потрясениях, истерии, неврастении, сердечной слабости, неврозах сердечно-сосудистой системы, грудной жабе, кардиосклерозе, миокарди- одистрофии, различных формах гипертонии (как средство, расширяющее кровеносные сосуды, понижая кровяное давление), импотенции и многих других заболеваниях.

Использование в домашних условиях

В народе предпочитают свежее растение, пользуясь выжатым из него I соком. Высушенный пустырник употребляют в соответственно увеличенном количестве: 1 ст. ложку с верхом мелко изрезанного растения на | 1 стакан кипятка в виде настоя в два приема. Сок из свежего растения s принимают 3 раза в день по 30-40 капель на 1 ст. ложку воды за полчаса I до еды. Как сок из свежего растения, так и настой из сушеного принимают при ослабленной деятельности сердца, при неврозе сердца, слабом пульсе, одышке. Применяется также при желудочно-кишечных заболеваниях. Пустырником пользуются также при различных нервных потрясениях, испугах, стрессах и т. п. как успокаивающим нервную систему, предпочитая его валериане и бромидам. При повышенном давлении крови он применяется в смеси в равных частях с травой сушеницы болотной, цветками боярышника и листьями омелы по 40 г на 1 л кипятка. На зиму пустырник заготовляют, смешивая 2 части свежего сока с 3 частями спирта. Принимают 3 раза в день по 25-30 капель на воде. Для приготовления настоя травы пустырника 15 г (4 ст. ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде на водяной бане при частом помешивании 15 минут, охлаждают в течение 45 минут при ; комнатной температуре, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доливают кипяченой водой до 200 мл. Принимают по 1/3 стакана 2 раза в день за 1 час до еды. Приготовленный настой сохраняется в прохладном месте не более 2 суток. Настойка пустырника готовится на 70%-ном спирте (1:5). Прозрачная жидкость зеленовато-бурого цвета, слабого запаха, горькая на вкус. Выпускается во флаконах-капельницах по 25 мл. Назначают по 30-35 капель 3-4 раза в день.

Чем полезен для человека?

С химической точки зрения, пустырник — это комбинация эфирных масел, алкалоидов, гликозидов, иридоидов, флавоноидов, терпеноидов, кофейной, лимонной и яблочной кислот, дубильных веществ, холина и витамина А.

В Греции настойки пустырника давали беременным женщинам, чтобы облегчить процесс родов и успокоить нервы после рождения ребенка. Кстати, греки называли это растение «матерью травы». Кроме того, древние греки использовали пустырника для укрепления сердца. А в средневековой Европе эта трава была известна как лекарство для крупного рогатого скота.

Сегодня эта лекарственная трава известна как:

• Лекарство для сердца;
• Мочегонное;
• Противовоспалительное;
• Спазмолитическое;
• Вяжущее;
• Ветрогонное;
• Стимулирование менструации;
• Успокоительное.

Пустырник считается полезным для лечения легких форм базедовой болезни. Обладает антиоксидантными и иммуностимулирующими свойствами, оказывает положительное влияние на центральную нервную систему. Известно, что сок этой травы ускоряет выведение токсинов из организма, а также улучшает функционирование почек, печени, желчного и мочевого пузыря.

Но лучше всего, пустырник известен как трава для сердца (название одной из разновидностей этого растения ). Его экстракт полезен при лечении хронических сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. Некоторые сорта оказывают седативный эффект, уменьшают мышечные спазмы и понижают артериальное давление. Исследования показали, что экстракт травы замедляет свертывание крови, предотвращает тромбоз, уменьшает количество жира в крови, а также успокаивает сердцебиение, если оно слишком быстрое.

Экстракт травы помогает при гиперактивности щитовидной железы, но в то же время совершенно безопасен для здоровых людей, поскольку не влияет на секрецию гормонов щитовидной железы. В традиционной китайской медицине семена пустырника известны как эффективное мочегонное средство. Среди других полезных свойств — способность ускорять обмен веществ, улучшать пищеварение, снимать кишечные спазмы и уменьшать отеки. Это растение защитит мужчин от аденомы простаты и проблем с потенцией.

Кларкия изящная – выращивание и уход

Полезные свойства иван-чая с пустырником

Кипрей с пустырником улучшит состояния при:

• Вегето-сосудистой дистонии (с ним легче переносится смена погоды)
• Тахикардии (нормализует сердечный ритм)
• Повышенной гиперактивности у детей (снимет излишнее перевозбуждение)
• Повышенных умственных нагрузках и стрессах (успокоит нервную систему)
• (действует как обезболивающее)
• При плохой работе системы пищеварения (улучшает кишечную моторику, помогает справиться с тошнотой, рвотой)
• (повышает сопротивляемость перед вирусными инфекциями)
• Женских заболеваниях ( и снимает «застойные» процессы)
• Климаксе (снизит количество «приливов»)

Причина целебности копорского чая с пустырником сокрыта в том, что в его состав входят огромное количество полезных веществ. Это и алкалоиды и эфирные масла, также дитерпеноиды, стероидные гликозиды. Содержит он также паракумаровую кислоту, дубильные вещества, горечь марубин, витамин С, каротин, витамины группы В, цинк, фосфор, железо, молибден и др.

Только один кипрей хранит в себе около 70 видов полезных веществ к которым добавляется еще и сила пустырника, который еще называют «сердечной травой» из-за благоприятного воздействия на сердце.

1. Начать прием следует с маленьких доз, постепенно увеличивая их. Во время приема следите за реакцией своего организма.

2. Пить его лучше курсами.

3. (или легких нарушениях сна), такой травяной чай стоит пить за час-два до засыпания.

4. После регулярного приема в течение месяца стоит сделать перерыв на две-три недели и повторить курс если в этом есть необходимость.

5. Если вы пили пустырниковый чай из-за стрессовой ситуация которая уже прошла, то можно прекратить его прием сразу с того момента, как вы почувствуете себя лучше.

7. Во время его приема стоит воздержаться от принятия солнечных ванн, из-за того, что повышается чувствительность кожи.

Способ заваривания

Для того чтобы правильно приготовить чай используйте свежую воду первого кипения. Ее желательно кипятить до образования легкого волнения и не больше одного раза. Температура воды должна быть 60-80 градусов.

Оказывая мягкое седативное действие он не вызывает сонливости и вялость во время дневного приема также не наблюдается. Вкус иван-чая с пустырником приятный, но с легкой горчинкой, ее можно «прикрыть» медом или добавлением в чай сладких фруктов.

Противопоказания

Сам по себе иван-чай практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, но вот в сочетании с пустырником их становится значительно больше.

• Пустырник оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, поэтому его нельзя пить беременным женщинам. Чай на его основе может спровоцировать выкидыш. Не употребляется чай на грудном вскармливании
• Бесконтрольное употребление такого чая может сбить менструальный цикл.

• Его не стоит пить людям болеющим брадикардией, эрозийным гастритом, и , гастрите в острой форме, язвенной болезни в стадии обострения или нестойкой ремиссии;
  желудочных кровотечениях.

• Противопоказано при одновременном приеме нестероидных противовоспалительных препаратов
• Пустырник регулирует выработку гормонов стресса, сводя их к минимуму, благодаря чему успокаивает сердечную мышцу. Если Ваш пульс находится ниже показателя 60 ударов в минуту – вам стоит отказаться от употребления.
• Может проявляться индивидуальная непереносимость компонента.

Передозировка от этого напитка проявляется отрыжкой, тошнотой, болями в желудке, головными болями. Во избежание таких ситуаций, прежде чем начать пить травяной чай стоит проконсультироваться с врачом, так как входящий в его состав пустырник усиливает действие многих сердечных препаратов. Внимательно почитайте и посмотрите отзывы об этом чае, тогда риск того что вы причините себе вред будет минимальным.

Что же это на самом деле — безобидная трава или лекарственный препарат?

Трава пустырника – это в первую очередь лекарство седативного назначения. Потому и принимать его надо сознательно, внимательно ознакомившись с инструкцией и предписаниями касательно употребляемой дозировки. Препарат представлен в различных формах выпуска, как правило, ходовыми вариантами являются настойки и таблетки. Так же есть разновидности жидких экстрактов, в виде фильтр-пакетов. Самым эффективным и быстродействующим форматом является именно настойка.

О лечебных свойствах пустырника дополнительно расскажет это 7-минутное видео:

Правила применения полезной травы

Правила приема фитосредств нужно соблюдать неукоснительно, иначе возможно развитие побочных эффектов и усугубление проблем со здоровьем.

При неврозах и нервной возбудимости

Фитосредство назначается для терапии пациентов с невротическими расстройствами, при вегето-сосудистой дистонии с нарушениями сна, синдромом тревожности и раздражительности, при учащенном сердцебиении. Фитопрепарат имеет легкое снотворное действие и выраженный успокоительный эффект. Состав фитосбора:

• 2 части пустырника;
• по 1 части корней валерианы и листьев мелиссы;
• 1 часть зверобоя.

Все составляющие измельчаются и смешиваются. Употреблять средство необходимо, как чай, после 5 минут заваривания. На 200-250 мл кипятка нужно брать 2 ч. л. фитосбора. После настаивания и фильтрации чай готов к употреблению. Пить необходимо трижды в день по 200 мл.

Целебное действие

От тремора и при эпилепсии

Фитопрепарат излечить эпилепсию не сможет, но сократить частоту и интенсивность приступов способен. Для использования средства при эпилепсии необходимо изготовить сбор. Все компоненты берутся в одинаковом объеме:

• пустырник и астрагал;
• сон-трава и плоды лимонника;
• клубни кудрявой лилии и эфедра.

6 ч. л. сбора нужно залить 300 мл кипятка. Настаивать 10-20 минут. После настаивания жидкость отфильтровать и пить по 150 мл дважды в день. Рекомендовано пить с интервалом между приемами 10-12 часов.

При треморе подойдет такой фитосбор:

• 150 г боярышника (плоды);
• по 100 г пустырника и корневища валерианы;
• по 50 г листьев мяты и хмеля;
• 50 г укропного семени.

2 ст. л. сбора залить 400 мл кипятка и варить на очень медленном огне 5-6 минут. Настоять в термосе в течение 2-2,5 часов. Пить трижды в сутки по 50 мл. Каждый день нужно готовить новый отвар.

Растение не способно вылечить от эпилепсии, но способно облегчить заболевание

При дисменорее

При сильных болях, нарушении сна, перепадах настроения в период менструации, а также при нарушении цикла можно изготовить такой фитосбор. В состав входят:

• 25 г ежевичного листа;
• 20 г травы пустырника;
• 20 г пахучего ясменника;
• 15 г сушеницы топяной;
• 10 г соцветий боярышника.

Компоненты хорошо перемешать и хранить в плотно закрытой емкости. Принимать фитосбор, как чай – на  2 ч. л. травы нужно взять 200-250 мл кипятка. Настаивать 5-10 минут. Пить дважды-трижды в день. Первый терапевтический эффект наступает спустя 7-10 дней от начала приема лекарства.

При сильных болевых ощущениях можно воспользоваться и таким сбором:

• цветы яснотки белой;
• листья манжетки;
• трава пустырника;
• трава водяного перца;
• ромашка аптечная.

Компоненты смешивают в пропорции 1:2:2:3:5 соответственно, затем 2 ст. л. состава варят в 3 стаканах воды, пока не выпарится 1/3 жидкости. Пьют в теплом виде по 150 мл дважды в день.

От головной боли

При головных болях, спровоцированных повышением АД, невротическими расстройствами или стрессом:

• нужно 1 ч. л. травы залить 200 мл кипяченой воды;
• настоять 5-6 часов;
• после того, как жидкость профильтрована, ее пьют трижды в день по 70 мл.

Также при постоянных цефалгиях можно изготовить спиртовой настой:

• 1 ч. л. сухого сырья залить 100 мл спирта;
• настаивать 14-15 дней;
• хорошо профильтровать;
• пить настойку нужно три раза в день по 30 капель, разведенных в 30-50 мл воды.

Если болевой синдром связан с климаксом, поможет такой сбор:

• 20 г ясменника пахучего;
• 25 г листьев ежевики;
• 10 г цветов боярышника;
• 20 г травы пустырника;
• 15 г болотной сушеницы;
• столовую ложку состава залить стаканом кипятка, укутать и настаивать час;
• процедить и пить как чай трижды в день по стакану.

Улучшения будут заметны уже через 10 дней.

Средства с пустырником эффективны при головных болях

Виноград «Кишмиш лучистый»: выращивание (видео)

Показания к применению

Листья крапивы применяют в виде отваров, настоев и спиртового экстракта, из сухих листьев готовят порошок, из свежих отжимают сок.

Издавна настоем лечили легочные, кишечные и геморроидальные кровотечения. В настоящее время жидкий экстракт применяется в гинекологии для остановки маточных кровотечений, он помогает нормализовать менструальный цикл и уменьшить потери крови при менструации. Также растением лечат анемию (малокровие).

В сочетании с хвощом, тысячелистником и медуницей крапиву двудомную рекомендуют принимать для повышения свертываемости крови.

Настой крапивы повышает общую сопротивляемость организма, поэтому полезен при лечении большинства острых и вялотекущих хронических заболеваний.

Согласно полученным данным, хлорофилл, содержащийся в крапиве, оказывает тонизирующее и стимулирующее действие, повышает тонус кишечника, матки, дыхательного центра и сердечно-сосудистой системы, стимулирует эпителизацию и грануляцию, чем обеспечивает быстрое заживление поврежденных тканей. Кроме того, он усиливает основной обмен веществ, благодаря чему растение применяют при лечении ожирения.

Отвар снижает содержание сахара в крови, поэтому его назначают больным сахарным диабетом.

Крапива оказывает желчегонное действие, что позволяет применять ее при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря и печени, в т.ч. при хроническом холецистите и хроническом гепатите, язве желудка и 12-перстной кишки.

Смесь из листьев и корней/корневищ крапивы считается хорошим средством от хронического воспаления почек.

Мочегонный эффект растения используют при отеках легких, обусловленных заболеваниями мочевыделительной системы и сердца.

Крапива снижает болевой синдром в суставах при ревматизме, способствует усилению лактации.

В виде салатов и соков свежую крапиву рекомендуют употреблять для повышения защитных сил организма, особенно весной, когда явно выражена витаминная недостаточность, и особенно ослабленным людям с хроническими заболеваниями или в период восстановления после болезни или операции.

Сваренный в сахарном сиропе корень растения принимают при упорном кашле, свежий сок и салаты из крапивы – при бронхолегочных заболеваниях.

Народная медицина использует крапиву двудомную в качестве противолихорадочного, ветрогонного, мочегонного и кровоочистительного, а также средства, улучшающего состав крови, особенно при кожных заболеваниях (фурункулезе, угрях, лишаях).

При заболеваниях суставов, радикулите, неврологических болях и миозитах крапива применяется как отвлекающее и раздражающее средство. Больные места следует «нажаливать» свежей травой 1 раз в 2-3 дня до прекращения болей.

Свежие листья прикладывают к ранам (как свежим, так и застарелым), а соком лечат свищи и язвы.

Крапива эффективно укрепляет волосы, устраняет перхоть, останавливает выпадение волос, помогает при кожном зуде и молочнице.

В виде аппликаций и лечебных ванн растение применяют в качестве противовоспалительного средства при суставном ревматизме, геморрое, варикозном расширении вен и кожных заболеваниях, таких как экземы, дерматиты и псориаз.

Листья крапивы кладут в борщи, зеленые щи, рыбные и мясные блюда, яичницы, омлеты, жаркое, салаты и т.д., их заготавливают, высушивая, засаливая и маринуя. Это неудивительно, так как благодаря высокому содержанию белка по своей питательной ценности растение близко к бобовым культурам.

Общие сведения о растении

Пустырник – многолетнее лекарственное растение. Принадлежит к семейству яснотковых (губоцветных). Насчитывается около 25 видов, но в медицине используются только два: сердечный и пятилопастный или мохнатый.

Внешний вид

Растение высокое, достигает от полуметра до двух метров в высоту. Может отпускать несколько стеблей. Сам стебель прямостоячий, опушённый, четырёхгранный, иногда ветвится. Имеет красноватый оттенок.

Листья расположены попарно, до середины разделены на несколько фрагментов-лопастей. У нижних листьев пять лопастей, у верхних – три. Форма яйцевидная или ланцетная, зубчатые края. Верхняя сторона ярко-зелёного, а нижняя светло-серого цвета. Листья покрыты ворсинками.

Соцветия колосовидные, образуются на конце стебля. Цветки розоватых тонов, располагаются в пазухах верхних листьев. Чашечка окружена пятью колючими зубцами, два нижних зубца более крупные, загнуты вниз.

После цветения образуется четырёхорешковый плод. Орешек (эрем) представляет собой усечённую пирамиду размером 2-3 сантиметра. Окрас оливковый, в верхней части эрем покрыт волосками.

Пятилопастный и сердечный пустырники – очень близкие виды, схожие внешне. Однако у пятилопастного волоски длиннее и покрывают весь стебель, в то время как у сердечного опушены только грани. Также у сердечного подвида голая чашечка, а у пятилопастного – опушённая.

Места произрастания

Предпочитает суглинки, супесчаные почвы. Занимает опушки хвойных или смешанных лесов. Встречается по берегам рек. Оправдывая своё название, растёт на пустырях, свалках, развалинах домов, в запущенных парках и садах, оврагах, возле заборов, вдоль заброшенных дорог, по обрывам, склонам.

Растение размножается семенами, быстро занимает площадь, однако не является конкурентоспособным. Так, в Европе оно не получило широкого распространения, потому что его вытеснила более живучая крапива. Однако из-за лечебных свойств его культивировали намеренно.

Родина пустырника – Азия. Ареал обитания широк:

• Беларусь;
• Европа;
• Европейская часть России;
• Западная Сибирь;
• Кавказ;
• Китай;
• Малая Азия;
• Средняя Азия;
• Монголия;
• Причерноморский регион;
• Северная Америка (завезено);
• Скандинавские страны;
• Средиземноморье;
• Страны Прибалтики;
• Украина.

Действующие вещества

Растение обладает богатым химическим составом.

Содержит:

• алкалоиды (до 0,4%): стахидрин, леонурин, леонуридин;
• аскорбиновая кислота (витамин C) – до 65мг;
• витамин B4(холин);
• гликозид кофейной кислоты;
• дитерпеноиды: леокардин, горечь марубин;
• дубильные вещества (2,0-2,5%);
• иридоиды (в т.ч. иридоидные монотерпены): аюгол, аюгогозид, галиридозид 8-ацетилгарпагид, гарпагид, леонурид;
• каротин;
• красители;
• минеральные соли;
• органические кислоты: винную, лимонную, яблочную;
• п-кумаровая кислота;
• сапонины;
• смолы;
• стероидные гликозиды;
• флавоноидные гликозиды: рутин, квинквелозид, космосиин, кверцитрин, кверцитин, изокверцитин гиперозид, кверцимеритрин;
• эфирные масла (0,03-0,9%).

Флаваноиды – основные действующие компоненты. Они укрепляют мелкие кровеносные сосуды, являются природными антиоксидантами.

Алкалоиды снижают давление, обладают седативным воздействием. Иридоиды нормализуют сердцебиение.

Холин оберегает нервные клетки, совершенствует память, стимулирует работу мозга. Органические кислоты улучшают пищеварение.