Пустырник лечебные свойства, польза и вред при заболеваниях

Пустырник побочные эффекты. Трава Пустырника, лечебные свойства и противопоказания

Согласно Википедии в медицинской практике и народных рецептах для приготовления настойки пустырника, польза и вред которой будут рассмотрены ниже, используют два вида этой лечебной травы, а именно: Пустырник Пятилопастный (мохнатый) и Пустырник Сердечный (обыкновенный), так как эффекты прочих видов растения изучены недостаточно хорошо. Настой готовится из высушенных верхних частей растения, включающих цветки и листья, экстрагентом для которых может служить этанол ( этиловый спирт ), больше подходящий взрослым пациентам, или вода (кипяток), являющаяся предпочтительной основой раствора для детей.

Лечебные свойства и противопоказания на настойку пустырника продиктованы свойствами входящих в заготовленное сырье растительных компонентов. Сухая трава пустырника включает алкалоиды  (стахидрин, леонуридин, холин , леонурин), бета-каротин , флавоноиды ( кверцетин , рутин , квинквелозид, космосиин, кверцимеритрин, гиперозид и пр.), леонурид, сапонины , минеральные соли (сера, калий, натрий, кальций), примерно 5% дубильных веществ , витамины (А, С, Е), до 0,05 % эфирного масла, сахаристые и горькие ингредиенты, органические кислоты (лимонная, ванилиновая, яблочная, урсоловая, винная), благодаря которым проявляются эффекты подобные по своему характеру седативным препаратам валерианы .

Фото травы пустырник

Для пустырника характерно его положительное воздействие на функциональность ЦНС, успокаивающие эффекты, потенцирование сна (без снотворного эффекта), снижение высокой нервной возбудимости , антагонизм в отношении аналептиков и их судорожного действия. Эффективность данного лечебного средства наблюдается при неврастении , психоастении и неврозах , протекающих на фоне бессонницы , ощущении перенапряжения и повышенной реактивности. Препарат способен корригировать расстройства нервной системы функционального характера, отмечающиеся в период предклимакса и менопаузы .

Также пустырник является эффективным средством от давления ( понижает давление или повышает кровообращение, ЧСС и замедляет сердечный ритм), применяется для профилактики и терапии сердечно-сосудистых патологий ( стенокардия , миокардит, кардиосклероз , сердцебиение и пр.), используется при ВСД ( вегето-сосудистой дистонии ) для регуляции сердечного ритма.

Применение травы пустырник полезно при лечении язвенных заболеваний ЖКТ , болезненных менструаций, эпилепсии , диспептических явлений, тромбозов , бронхиальной астмы , базедовой болезни , одышки , маточных кровотечений, параличей , невралгии , кашля и прочих болезненных состояний, при которых проявляются его положительные лечебные свойства. Препарат обладает общеукрепляющим, диуретическим, антиспастическим и противовоспалительным действием. В гомеопатии используется в случае жалоб пациентов на метеоризм , расстройства сердечной функции и гипертиреоз .

Тем не менее, при применении данного растительного препарата необходимо учитывать не только полезные свойства, но и противопоказания пустырника, ведь зачастую польза и вред травы пустырник зависят от дозировки лечебного средства, целесообразности его приема и правильности употребления. Например, пустырник в любом виде противопоказан беременным женщинам из-за повышения угрозы выкидыша , спровоцированного стимуляцией маточной сократительной функции, гипотоникам по причине понижения препаратом АД , женщинам с обильными, продолжительными менструациями , вследствие возможности их усиления. Спиртовую настойку нельзя принимать людям, страдающим алкоголизмом , а водный раствор и прочие препараты пустырника – аллергикам .

Правила применения полезной травы

Правила приема фитосредств нужно соблюдать неукоснительно, иначе возможно развитие побочных эффектов и усугубление проблем со здоровьем.

При неврозах и нервной возбудимости

Фитосредство назначается для терапии пациентов с невротическими расстройствами, при вегето-сосудистой дистонии с нарушениями сна, синдромом тревожности и раздражительности, при учащенном сердцебиении. Фитопрепарат имеет легкое снотворное действие и выраженный успокоительный эффект. Состав фитосбора:

• 2 части пустырника;
• по 1 части корней валерианы и листьев мелиссы;
• 1 часть зверобоя.

Все составляющие измельчаются и смешиваются. Употреблять средство необходимо, как чай, после 5 минут заваривания. На 200-250 мл кипятка нужно брать 2 ч. л. фитосбора. После настаивания и фильтрации чай готов к употреблению. Пить необходимо трижды в день по 200 мл.

От тремора и при эпилепсии

Фитопрепарат излечить эпилепсию не сможет, но сократить частоту и интенсивность приступов способен. Для использования средства при эпилепсии необходимо изготовить сбор. Все компоненты берутся в одинаковом объеме:

• пустырник и астрагал;
• сон-трава и плоды лимонника;
• клубни кудрявой лилии и эфедра.

6 ч. л. сбора нужно залить 300 мл кипятка. Настаивать 10-20 минут. После настаивания жидкость отфильтровать и пить по 150 мл дважды в день. Рекомендовано пить с интервалом между приемами 10-12 часов.

При треморе подойдет такой фитосбор:

• 150 г боярышника (плоды);
• по 100 г пустырника и корневища валерианы;
• по 50 г листьев мяты и хмеля;
• 50 г укропного семени.

2 ст. л. сбора залить 400 мл кипятка и варить на очень медленном огне 5-6 минут. Настоять в термосе в течение 2-2,5 часов. Пить трижды в сутки по 50 мл. Каждый день нужно готовить новый отвар.

Пустырник при дисменорее

При сильных болях, нарушении сна, перепадах настроения в период менструации, а также при нарушении цикла можно изготовить такой фитосбор. В состав входят:

• 25 г ежевичного листа;
• 20 г травы пустырника;
• 20 г пахучего ясменника;
• 15 г сушеницы топяной;
• 10 г соцветий боярышника.

Компоненты хорошо перемешать и хранить в плотно закрытой емкости. Принимать фитосбор, как чай – на  2 ч. л. травы нужно взять 200-250 мл кипятка. Настаивать 5-10 минут. Пить дважды-трижды в день. Первый терапевтический эффект наступает спустя 7-10 дней от начала приема лекарства.

При сильных болевых ощущениях можно воспользоваться и таким сбором:

• цветы яснотки белой;
• листья манжетки;
• трава пустырника;
• трава водяного перца;
• ромашка аптечная.

Компоненты смешивают в пропорции 1:2:2:3:5 соответственно, затем 2 ст. л. состава варят в 3 стаканах воды, пока не выпарится 1/3 жидкости. Пьют в теплом виде по 150 мл дважды в день.

Пустырник от головной боли

При головных болях, спровоцированных повышением АД, невротическими расстройствами или стрессом:

• нужно 1 ч. л. травы залить 200 мл кипяченой воды;
• настоять 5-6 часов;
• после того, как жидкость профильтрована, ее пьют трижды в день по 70 мл.

Также при постоянных цефалгиях можно изготовить спиртовой настой:

• 1 ч. л. сухого сырья залить 100 мл спирта;
• настаивать 14-15 дней;
• хорошо профильтровать;
• пить настойку нужно три раза в день по 30 капель, разведенных в 30-50 мл воды.

Если болевой синдром связан с климаксом, поможет такой сбор:

• 20 г ясменника пахучего;
• 25 г листьев ежевики;
• 10 г цветов боярышника;
• 20 г травы пустырника;
• 15 г болотной сушеницы.

Столовую ложку состава залить стаканом кипятка, укутать и настаивать час. Процедить и пить как чай трижды в день по стакану. Улучшения будут заметны уже через 10 дней.

Виды и сорта пустырника с фото и названиями

Род пустырник объединяет 24 вида, их разделяют на пять подсекций. Интересно, что в нетрадиционной медицине восточных стран (Корее и Китае) в качестве целебных используют одни виды данного растения, а в различных европейских странах в народной медицине применяют совершенно иные виды. Ниже будут описаны те виды, которые культивируются садоводами.

Пустырник сизый (Leonorus glaucescens)

Кустик обладает серым окрасом из-за того, что он покрыт плотным густым опушением, состоящим из прижатых волосков направленных вниз. Окрас цветков бледно-розовый.

Пустырник татарский (Leonorus tataricus)

Стебель в верхней части имеет опушение, состоящее из длинных волосков. Голые листовые пластины тонко рассечены. Цветки обладают фиолетово-розовым окрасом.

Пустырник обыкновенный (Leonorus cardiaca), или пустырник сердечный

Это многолетнее травянистое растение обладает деревянистым коротеньким корневищем, от которого отходят боковые корешки, в земле они располагаются не очень глубоко. Ребристые четырехгранные прямостоячие побеги полые внутри в верхней части разветвлены. Они могут быть окрашены в фиолетово-красный цвет, но чаще всего в зеленый, на их поверхности находится множество оттопыренных длинных волосков. Высота стеблей варьируется от 0,5 до 2 метров. Супротивнорасположенные черешковые листовые пластины по мере приближения к верхушке постепенно уменьшаются в размере. Лицевая поверхность листьев окрашена в бледно- либо темно-зеленый цвет, а изнаночная ― обладает светло-серым оттенком. Нижние листовые пластины пятираздельные, округлой либо яйцевидной формы, средние ― трехраздельные либо трехлопастные, с зубчатыми широкими долями, продолговато-ланцетные либо ланцетные, а верхние ― простые с боковыми зубцами. Колосовидные верхушечные соцветия состоят из маленьких цветков розового цвета, сидящих в мутовках. В состав плода входят орешки темно-коричневого окраса. В Европе данный вид культивируется в качестве лечебного.

Пустырник пятилопастный (Leonorus quinquelobatus), или пустырник мохнатый

Часть ученых полагают, что данный вид является разновидностью пустырника обыкновенного. Как бы там ни было, ареалы у них полностью совпадают. У данного вида в отличие от пустырника обыкновенного средние и нижние листовые пластины являются пятираздельными, а верхние ― трехлопастными. Поверхность стебля покрывают оттопыренные длинные волоски.

Отзывы о препарате Бутон

Наталья Ивановна. Попробовала использовать Бутон для горького перца. Он цвел все время, но завязь осыпалась. В магазине предложили Бутон. Результат увидели через две недели: завязи — море! Держится крепко, не опадает.

Семен. Начитался про Бутон для томатов — отзывы самые лучшие. Решил попробовать, обрабатывал, как написано в инструкции, три раза. Первые помидоры созрели на неделю раньше обычного. И что еще заметил – почти не болели.

Петрович. Бутон для выращивания огурцов использую давно, нынче решил испробовать его на картошке. Ведерко, для пробы, замочил на 5 часов, а потом сразу посадил на отдельном участке. Взошел мой экспериментальный раньше на три дня, рос дружнее. По размеру не очень отличался, а в каждой лунке на 3-5 штук больше. На следующий год весь обработаю.

Размножение и посадка

Если вы хотите размножить Пустырник, то необходимо заранее собрать семена и стратифицировать. Для этого, их на 2 месяца помещают в нижний отсек холодильника или в прохладный погреб, температура должна быть от 4 до 6°С.

Закалённые семена высаживают во влажный грунт, а через 5 дней должны появиться дружные всходы. Когда рассада окрепнет, сеянцы рассаживают по разным стаканчикам.

Также можно высадить не стратифицированные семена сразу в грунт. Процедуру осуществляют в конце осени, за недёлю до заморозков, сухие семена заглубляют в землю на 15 мм. Этот способ более простой, но всхожесть при этом снижается примерно на 30%.

При высадке рассады или посеве семян необходимо учитывать, что между растениями должно быть расстояние не менее, чем 40 сантиметров.

Уход за пустырником

Пустырник не прихотливое растение. Уход за ним ограничивается регулярной прополкой сорняков и нечастым поливом в периоды сильной засухи.

Так же после полива необходимо аккуратно, не повреждая нежные корни, рыхлить почву вокруг растений. Во время активного роста, Пустырник можно удобрять комплексами жидких минеральных удобрений.

Пустырник почти не подвержен болезням и атакам вредителей, но в качестве профилактических мер, садоводы высаживают поблизости фитонцидные растения, такие, как чеснок.

Это поможет обезопасить растение от тли и совок.

Свойства пустырника

Благодаря сладкому аромату, цветущий пустырник активно привлекает насекомых-опылителей и пчёл.

Пасечники высаживают целые просеки этого растения, из него получается высококачественный, прозрачный, с бело-золотым отливом, мёд.

Сформированные после цветения семенные плоды, на 30% состоят из растительных масел. Они нашли своё применение в изготовлении лакокрасочного материала.

В некоторых государствах корень валерианы полностью заменили пустырником потому, что травянистая часть растения обладает хорошим, успокаивающим эффектом и при этом экономически выгодна, так как заготавливать с растений лекарственное сырьё можно на протяжении четырёх лет.

Лечебные свойства пустырника

У пустырника очень богатый химический состав. В нём содержится большое количество аскорбиновой кислотой, сапонинов, флавонидов, эфирных масел и других полезных веществ и минералов.

Пустырник имеет широкий круг применения:

1. Стабилизирует артериальное давление, оказывает гипотензивное действие.
2. Восстанавливает нормальный сердечный ритм, оказывая стимуляцию сердца, увеличивая амплитуду и уменьшая частоту сердечного ритма.
3. Способствует обогащению организма кислородом, за счёт расширения сосудов.
4. Снимает судороги.
5. Обладает ярко выраженными, успокоительными свойствами и снотворным эффектом.
6. Нормализует гормональный фон, облегчает симптомы, предшествующие климаксу.
7. Обладает антиоксидантными свойствами.
8. Подходит в качестве кровоостанавливающего средства.
9. Улучшает обмен веществ.
10. Нормализует уровень холестерина и глюкозы.

По отзывам, препараты из пустырника более эффективны при лечении болезней сердца, чем валерьянка и боярышник, но действует намного медленней, поэтому, многие предпочитают препараты с более быстрым лекарственным эффектом.

К лекарственным аптечным препаратам относятся:

1. Экстракт пустырника (в таблетированной форме и в форме суспензии).
2. Настойка пустырника.
3. Высушенная трава пустырника

Растение входит во множество лекарственных сборов и фитопрепаратов

Противопоказания к применению

• Индивидуальная непереносимость.
• Брадикардия;
• Гипертония;
• Детский возраст до 12 лет
• Период лактации
• Беременность
• Расстройства ЖКТ

Способствует снижению концентрации внимания, нельзя употреблять во время потенциально опасной работы и водителям автотранспорта. Запрещено применять вместе с алкоголем

Сбор и заготовка лекарственного сырья

Наибольшую концентрацию лекарственных свойств набирает на втором году жизни. Сбор осуществляют в середине июля во время цветения, в сухой, солнечный день.

Для этого острыми стерилизованными ножницами срезают верхнюю цветущую часть растения, а также короткие боковые побеги.

Собранный материал высушивают в затененном помещении с хорошей вентиляцией. Также можно высушить сырье в электросушилках и духовках при температуре, не превышающей 40°С.

Срок годности 3 года с даты сбора.

Полезные свойства

Действия пустырника похожи с ландышами и валерианой лекарственной. Но если сравнивать полезные свойства, то он занимает лидирующие позиции. Для употребления подходит как женщинам, мужчинам, так и детям.

• Трава пустырника замедляет сердечный ритм, помогает снизить артериальное давление.
• Прекрасное седативное средство. Помогает справиться с депрессией. Доказано, что сердечник успокаивает, и в то же время приносить чувство радости человеку. Он хорошо сочетается с другими лечебными средствами. Трава безопасно, поэтому ее назначают как успокоительное средство для детей при страхах и повышенной возбудимости.
• Обладает обезболивающим действием. Является незаменимым средством при климаксе и болезненных менструациях у женщин.
• Оказывает общеукрепляющее действие.
• Имеет откашливающее, потогонное, отхаркивающее действие.

Лекарственные средства на основе этого растения часто назначают при:

• сердечных заболеваниях: кардиосклерозе, гипертонии, сердечной недостаточности, стенокардии;
• кожных болезнях: экземы, нейродермита, псориаза;
• неврозах;
• бронхиальной астмы;
• аденоме предстательной железы;
• ожогах и трофических язвах;
• импотенции;
• эпилепсии;
• сбоев в работе ЖКТ;
• проблемах щитовидной железы;
• бессоннице.

Применение

Растение применяют как в свежем, так и в сушеном виде. Также готовят чаи, настои, настойки для наружного и внутреннего применения.

• Настойка. За основу берут экстракты травы пустырника сердечного или пятилопостного и настаивают ее на 70% спирте. Для этого необходимо взять 1 часть сырья и залить ее 5 частями спирта. Настаивается в темном месте на протяжении 7 дней. Процеживается и принимается в соответствии с рекомендациями врача. Такой продукт обладает успокаивающим, гипотензивным, седативным действиями. Назначают при неврозе, нарушениях сна, при функциональных расстройствах ЦНС, депрессии, гипертонии, болезнях сердца. Кроме всего прочего, она снимает воспаление в органах дыхания, благотворно воздействует на пищеварение.
• Настой или чай. Пустырник рекомендуется заливать горячей водой, но не кипятить. Настой и чай в данном случае играют одну и туже роль, кто как назовет. Единственное различие втом, что чай настаивают не более 15 минут, а настой обычно дольше. Для приготовления следует взять 1 столовую ложку травы и залить ее стаканом горячей воды. Настаивать в течение 60 минут. Процедить и принимать 3 раза в день ½ или ¼ стакана, в зависимости от симптомов, до еды. Помогает при нервной возбудимости, а также с болезнями кишечника и желудка, связанных с нервным перенапряжением. Такой настой используют и в виде компрессов для лечения язв, фурункулов, для заживления ран. Также добавляют в ванну и принимают ее в течение 15-20 минут.

Трава популярна в области педиатрии. Ее можно принимать детям любого возраста, но только строго по назначению врача. Назначают в основном при заболеваниях:

• бессонница;
• вегетососудистая дистония;
• гиперактивность;
• нарушение сердечного ритма;
• расстройство пищеварения;
• панические атаки и приступы страха;
• невротические состояния.

Мужчинам трава пустырника помогает справиться с застойными явлениями в малом тазу и для лечения простатита и аденомы простаты.

Женщинам сердечную траву назначают при маточных кровотечениях и нормализации менструального цикла. В период климакса препараты на основе пустырника благотворно влияют на эмоциональное состояние, снимают раздражительность, головные боли, нормализуют сон.

Применение пустырника в косметологии

Гидролат пустырника – прозрачная, подвижная, бесцветная или желтоватая жидкость с характерным запахом. Со временем может образоваться осадок, не влияющий на качество продукта. Имеет приятный травяной аромат. Обладает антиспастическим, диуретическим, противовоспалительным, общеукрепляющим, спазмолитическим, расслабляющим и мягчительным действием. Оказывает стягивающее и успокаивающее воздействие на жирную кожу с расширенными порами. Подходит для ухода за кожей, склонной к угревой болезни. Способствует быстрому созреванию, размягчению и вскрытию прыщей, нарывов, фурункулов. Заживляет кожу после прыщей, нарывов, повреждений и ранок на коже. Отлично подходит для ухода за жирными волосами. Укрепляет волосы и устраняет жирность. Регулирует потоотделение.

Способы применения пустырника в домашней косметологии:

• добавка в кремы, шампуни, гели: 5%-10%;
• спрея для лица: можно использовать в чистом виде или разводить дистиллированной, или очищенной водой 1:10 или 1:15;
• для приготовления косметического льда: в чистом виде;
• аппликации: в чистом виде;
• на камни в сауне: в чистом виде;
• аромакурилъницы: в чистом виде.

Синергия:

• с гидролатом шалфея и липы: используется против угрей;
• с гидролатом крапивы и/или лопуха: используется для укрепления волос, устранения излишней жирности.

Противопоказания: возможна индивидуальная непереносимость.

Сверхкритический С02 экстракт пустырника – маслянистая, тёмно-коричневого цвета масса.

Противопоказания: возможна индивидуальная непереносимость.

Пустырник в домашней косметике:

• настой при проблемной коже и для ополаскивания волос: 2 столовые ложки травы на 1-2 стакана кипятка, настоять до остывания, профильтровать. Использовать для умывания 2 раза в день. Ополаскивать жирные волосы.
• вышеуказанный настой: применять для ножных ванн для устранения неприятного запаха и уменьшения потоотделения.

Противопоказания: возможна индивидуальная непереносимость.

Заготовка сырья

Действующие вещества распределяются в растениях неравномерно и максимальной концентрации достигают лишь к определённому моменту развития. У пустырника собирают только надземную часть.

Время и правила сбора

Сбор проводится после начала цветения, то есть в июне-августе. Ножницами или серпом срезают длинные тонкие верхушки стеблей (длиной 30-40 сантиметров, толщиной не более 5 миллиметров). Верхушку срезают целиком, вместе с листьями, соцветиями, нераскрытыми бутонами, незрелыми плодами.

Если заросли густые, допускается скосить их косой. Толстые стебли без листьев не собирают, потому что они содержат мало необходимых веществ.

При сборе руководствуются общими правилами:

• сырьё собирают в ясную сухую погоду;
• сбор проводят днём, когда листья обсохли от росы – влажные растения сохнут медленно, теряют природную окраску;
• используют чистую сухую тару без запаха;
• нельзя собирать в одну тару разные виды растений;
• запрещён сбор в городах, возле автомобильных дорог, фабрик, заводов;
• не допускается вырывать растение с корнем – это засоряет сырьё и не даёт восстанавливаться зарослям;
• нельзя проводить срезку под корень;
• нельзя вырезать все растения;
• повторный сбор желательно проводить через год.

Читать также: Глубина посадки крокусов осенью

После сбора нужно перебрать и рассортировать сырьё, удаляя загнившие и омертвевшие части.

Сушка

Просушить сырьё нужно непосредственно после сбора. Если сушить стебли снаружи, их необходимо поместить под навес. Он защитит сырьё от дождя и солнечных лучей, губительных для гликозидов и витаминов.

Сырьё успешно просохнет на чердаке с железной крышей, где в жаркую погоду температура может доходить до 50°C. В этом случае сушка проходит быстро, сохраняется большая часть действующих веществ, натуральный цвет и запах. Но подойдёт любое закрытое, хорошо проветриваемое помещение.

Можно устроить несколько ярусов из марли, подвесив их на расстоянии 30-50 сантиметров друг от друга. Такой способ экономит место и обеспечивает необходимую вентиляцию.

Стебли можно увязать тонкими пучками (которые желательно подвесить на сквозняке) или же разложить тонким слоем (1-2 сантиметра) по чистой подстилке. Во втором случае, сырьё нужно время от времени переворачивать, чтобы не допустить порчи, и следить, чтобы листья были выпрямленные, без заломов, разрывов, скручиваний.

Если погода холодная или влажная, сырьё сушат искусственным путём – в духовке или сушилке при температуре 50-60°C.

Хорошо просохшая трава должна легко растираться в пальцах. После сушки её можно растолочь в ступке, а потом принимать полученный порошок, смешав с водой, молоком или мёдом.

Польза в косметологии

Благодаря уникальному химическому составу пустырник является хорошим сырьем для косметических средств.

Для волос

Отвар собачьей крапивы особо полезен для жирных волос. Для ополаскивания локонов подойдет отвар, приготовленный из столовой ложки травы и литра воды (варить 5 минут, затем настаивать 3 часа). Готовый настой развести 3 литрами чистой воды. Полученной жидкостью прополоскать чистые волосы.

Пустырник, крапива и дуб (в пропорции 1:2:2) также являются хорошим средством для волос, в частности отвар из этих растений при регулярном ополаскивании делает волосы блестящими и предотвращает выпадение. Вместо крапивы также можно брать корень лопуха.

Вернуть блеск и здоровый вид сухим волосам можно с помощью растительной маски. В равных порциях смешать касторовое масло, настойки календулы и пустырника, добавить немного воды. Это средство необходимо нанести на волосы и держать примерно час.

Укрепить ослабленные волосы также можно с помощью растений. Для этого в равных количествах берут пустырник, кору дуба и луковичную шелуху. На 5 столовых ложек смеси понадобится 1 л воды. Готовить на пару около часа. Готовый отвар охладить и процедить. Втирать в кожу головы перед мытьем.

Для кожи

Пустырник полезен для борьбы с юношескими угрями. Сок этого растения обладает противобактериальными и противовоспалительными свойствами, предотвращает чрезмерную секрецию кожного жира, сужает поры. Для лечения сыпи в ванну полезно добавлять отваренные в 2 литрах воды пустырник, ромашку, шалфей и кору дуба. Растительных ингредиентов достаточно брать по 50 г. Отваром из шалфея, липовых цветков и собачьей крапивы полезно протирать лицо, а травяную гущу можно использовать в качестве маски для проблемной кожи. Чтобы улучшить цвет кожи лица можно сделать маску из дрожжей, сливок, меда и нескольких капель спиртовой настойки пустырника. Кашицу немного подогреть на пару и нанести на 20 минут на кожу. Снимать остатки маски ватным тампоном, смоченным в молоке или теплой воде.

Как видите, существует много способов использования пустырника в домашней косметике. Смешивая экстракт травы с разными ингредиентами, можно приготовить полезные средства для кожи и волос.

Фитотерапия в нашей жизни занимает далеко не последнее место. Многие, желая уберечь себя от лишней «химии», стремятся лечить самые разные болезни с помощью лекарственных трав. И пустырник уверенно занял свою нишу в фитотерапии. К тому же довольно давно.