Все про полезные свойства и противопоказания корня шиповника

Содержание:

Как правильно заготовить корень шиповника

В настоящее время приобрести сухой корень шиповника в аптеке или заказать его по интернету не составляет труда. Но можно и самостоятельно заготовить на длительный период хранения корень шиповника, а затем с удовольствием употреблять собранное своими руками лечебное средство. Для лечения используются мелкие боковые корешки шиповника.

Заготовку корней шиповника производят поздней осенью или же ранней весной, до начала вегетативного сезона кустарника

Выкапывать следует мелкие неповрежденные корешки, осторожно отрезая их от основного корневища. Чтобы растение не погибло, следует совершать подкоп лишь с одной стороны, извлекая часть клубней

Сырье надобно очистить от земли и хорошо промыть в холодной воде, а затем порубить на кусочки величиной по 1-2 см и разложить их в хорошо проветриваемом месте в тени, на веранде, чердаке или под навесом для дальнейшей просушки. Хранится высушенное сырье в стеклянных банках с крышкой, полотняных мешочках или картонных коробках.

  1. Высушенные естественным образом корешки можно слегка обжарить на сковороде без масла. Напиток из такого сырья приобретает насыщенный и своеобразный вкус.
  2. Размолотые корни хорошо добавлять практически во все виды заварки, в частности, приготовленные из сушеных листьев шиповника (на 4 части листьев берется 1 часть измельченного корня) или плодов, в той же пропорции.
  3. Также корень шиповника добавляют в качестве витаминного средства в обычный черный или зеленый чай.

Как правильно заваривать и пить корень шиповника

Народная медицина предлагает несколько действенных лечебных напитков из растительного корня. В основном шиповник используют для приготовления водных отваров, но хорошим эффектом обладают также спиртовые средства.

Как приготовить настойку

Полезные вещества в составе шиповниковых корневищ особенно хорошо растворяются в спиртовой основе. Популярностью пользуется следующий рецепт настойки:

  • 50 г измельченного корня шиповника и 10 г цитрусовой цедры смешивают в стеклянной емкости;
  • добавляют щепотку молотого кофе;
  • заливают смесь 500 мл водки;
  • взбалтывают и убирают в темное место на две недели.

По истечении срока содержимое емкости процеживают, а потом добавляют к настойке большую ложку простого сахарного сиропа. Средство снова заливают в бутылку и настаивают еще три дня.

Употреблять настойку корней нужно в малых дозировках — не более 15 мл за день

Внимание! Применение настойки корня шиповника на водке продолжают не более десяти дней подряд без перерывов.

Как заварить чай из корня шиповника

Чай на основе корня шиповника обладает сильными иммуномодулирующими свойствами. Особенную пользу он приносит в осенне-зимний период. Приготовить напиток можно по такому рецепту:

  • корень шиповника измельчают в блендере до состояния порошка;
  • засыпают в ошпаренный кипятком чайник и добавляют три листа мяты;
  • заливают 500 мл кипятка и настаивают семь минут.

Непосредственно перед употреблением в чай разрешается положить ложку натурального меда.

Употреблять ароматный целебный чай можно по желанию до четырех раз в день

Как приготовить и принимать отвар из корня шиповника

Отвар на основе корневищ обладает высокой концентрацией полезных веществ и особенно часто применяется для лечения воспалительных процессов. Приготовить его довольно просто:

  • небольшой сушеный корень нарезают кусочками по 2-3 мм;
  • заливают 500 мл холодной воды;
  • на медленном огне отваривают десять минут после кипения;
  • переливают горячее средство в термос и настаивают еще четверть часа.

Дальше напиток нужно слегка остудить и профильтровать через марлю. Пьют отвар в соответствии с конкретным рецептом.

Обычно разовая дозировка отвара не превышает 100 мл

Лечебные ванны

Корень шиповника приносит пользу при наружном применении. Отвар на его основе можно добавлять в горячие ванны. Делают средство следующим образом:

  • две большие ложки мелко нарезанного корня заливают 1 л кипятка;
  • отваривают на медленном огне три часа;
  • настаивают под крышкой еще час и фильтруют.

Инструкция для корня шиповника рекомендует разбавить приготовленный отвар чистой водой в пропорции 1:1 и примерно на 20 минут погрузить в него стопы. Жидкость при этом должна быть не обжигающей, а просто умеренно горячей. Для полноценной ванны необходимо приготовить 3 л отвара и вылить его в наполненную емкость.

Отвар шиповниковых корней для ванны помогает снять усталость и снизить давление

Против каких заболеваний помогают отвары, компрессы и ванночки?

Простуда

Много десятков лет уникальные составляющие чудесного растения используются последователями нетрадиционной медицины для борьбы с различными болезнями. Отвары можно пить или делать из них компрессы, также полезны обтирания и ванночки.

Корень шиповника – применение отваров:

  • во время простуды;
  • при бронхиальной астме;
  • во время беременности, когда многие лекарственные препараты противопоказаны;
  • при отравлениях избавляет от токсинов, таких как радионуклиды, соли, шлаки, тяжелые металлы, канцерогенные вещества;
  • при укусах змей выводит яды;
  • при наличии воспалений в почках, мочевом пузыре, при простатите убивает бактерии;
  • при воспалении желчных протоков, проблемах с печенью и желчным пузырем обладает желчегонным свойством;
  • при гепатите используется в качестве бактерицидного и выводящего токсины средства в комплексе с назначаемыми врачами процедурами;
  • при повышенном давлении действует как вещество, расширяющее сосуды, способствует нормализации кровообращения;
  • при лечении от камней в почках и желчевыводящих путях растворяет камни и помогает выведению песка из организма;
  • при заболеваниях желудочно-кишечного тракта останавливает понос за счет дубильных веществ и угнетает патогенную флору своими бактерицидными свойствами;
  • при ревматических состояниях, подагре, судорогах в мышцах, артритах, артрозах, атеросклерозе проявляет антибактериальное действие;
  • при нарушении обмена веществ – стимулирует метаболические процессы, способствует похудению и снижению сахара в крови;
  • для повышения свертываемости крови применяется в комплексе с другими средствами, назначенными врачом.

Ванночки для ног из корня шиповника

Корень шиповника – компрессы из него прикладывают при:

  • кожных заболеваниях, аллергиях, ожогах, ранах;
  • комедонах (угрях);
  • укусах насекомых;
  • артрозе, артрите, подагре.

Ванночки используются:

  • при чрезмерной потливости ног или их отечности;
  • при геморрое.

Способы заваривания шиповника

Для заваривания чаще всего используют сушёный шиповник, в нём сохраняются все полезные свойства. Но для приготовления напитков подходят свежие и замороженные ягоды.

Как заварить в термосе

Лучше всего готовить лекарства для питья из дикой розы в термосе – длительное тепло способствует максимальному раскрытию всех терапевтических качеств сырья.

Как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить витамины:

  1. Промыть 15 ягод.
  2. Термос обдать кипятком, положить в него плоды.
  3. Залить 500 мл кипятка, можно укутать термос плотной шерстяной тканью.
  4. Настаивать 7–12 часов, лучше готовить напиток перед сном.
  5. Настой процедить.

В процессе заваривания в термосе шиповник сохраняет витамины

Напиток разделить на 5–6 равных частей, выпить в течение дня в тёплом или охлаждённом виде.

Как приготовить без термоса

Приготовить шиповниковый отвар можно и без термоса, для этого потребуется эмалированная или стеклянная посуда. Оптимальные пропорции ингредиентов – 100 г ягод на 1 л воды.

Как приготовить отвар:

  1. Довести до кипения 1 л воды, остудить 2–3 минуты.
  2. Добавить 100 г целых или измельчённых плодов.
  3. Поставить на слабый огонь, варить полчаса. По мере испарения жидкости можно добавлять воду.
  4. Настаивать в кастрюле под крышкой час.

Приготовить отвар из шиповника можно в простой кастрюле

 Напиток, приготовленный на паровой бане, считается более полезным, поскольку кипячение разрушает аскорбиновую кислоту.  Измельчить 50 г плодов, залить 250 мл горячей воды, томить четверть часа. Охладить и процедить.

Шиповник в мультиварке

Одна из лучших альтернатив термосу для приготовления полезного напитка из шиповника – мультиварка, в ней так же долго сохраняется тепло.

Правила заваривания плодов дикой розы в мультиварке:

  1. Промыть 100 г ягод, положить в чашу мультиварки.
  2. Добавить 2 л воды, для улучшения вкуса можно положить несколько долек лимона.
  3. Установить режим «тушение» на 1–2 часа.
  4. Отвар оставить под закрытой крышкой до остывания.
  5. Пить напиток нужно в течение дня небольшими порциями.

В мультиварке шиповник будет дольше сохранять свои свойства

Сколько раз можно заваривать шиповник? Лучше использовать каждый раз новую порцию плодов, при повторном использовании сырья вкус готового напитка не меняется, но уменьшается количество полезных веществ. Некоторые специалисты утверждают, что использовать сырьё можно 2–3 раза.

Завариваем свежий шиповник

Свежие плоды дикой розы доступны не более месяца, этого времени хватит, чтобы пройти полный лечебный или профилактический курс.

Этапы заваривания:

  1. Очистить от волосков 12 г ягод, растолочь в пюре.
  2. Смесь положить в термос или стеклянную посуду, залить 270 мл воды, температура которой 55–60 градусов.
  3. Настаивать 45–55 минут, процедить через несколько слоёв марли или мелкое сито.
  4. Жмых залить 500 мл воды, варить на слабом огне 30 минут, отфильтровать.
  5. Смешать обе жидкости, добавить немного мёда или сахара.

Не следует использовать очень горячую воду – высокие температуры разрушают кальций и другие полезные микроэлементы.

Перед завариванием измельчите ягоды шиповника

Шиповник из сухих плодов

Из сухих ягод можно приготовить чай – процесс приготовления не отнимает много времени, в нём содержится много полезных элементов, бодрит он не хуже кофе. Измельчить 30 г плодов, положить в предварительно прогретый чайник, добавить 12 г заварки чёрного или зелёного чая, залить 1 л воды, температура которой не более 85 градусов. Через 1–2 минуты напиток готов, разбавлять его водой не нужно.

Из сухого шиповника выходит ароматный чай

Рецепт лечебного взвара – помогает при простуде, укрепляет иммунитет. В небольшую эмалированную посуду положить 10 измельчённых ягод дикой розы, залить 400 мл воды, после закипания подержать на минимальном огне 3 минуты. В горячую жидкость добавить по 10 г лепестков шиповника, листьев смородины и земляники, оставить в закрытой посуде на четверть часа. Пить вместо чая целый день.

Можно ли заварить замороженный шиповник

 Шиповниковые плоды можно не только сушить, но и замораживать – такой способ заготовки ничуть не уменьшает количество полезных веществ в них. 

Для отвара необходимо измельчить 20 г сырья, залить 240 мл воды, томить на минимальном огне под крышкой 7–10 минут. Настаивать под крышкой 2–4 часа, пить трижды в день. Плоды можно не измельчать, но тогда напиток нужно варить не менее 15 минут, для заваривания потребуется 10–11 часов.

Особенности лекарственного сырья

Шиповник — ценное лекарственное растение. В медицинских целях чаще всего применяются его плоды, но также ценятся листья, цветы, семена и корни. Подробнее о полезных свойствах шиповника читайте в другой нашей статье.

Заготовка корня шиповника

Высушенные корни шиповника можно приобрести в аптеке или же заказать сырье через интернет. Как заготовить это лекарственное растение самостоятельно, чтобы максимально сохранить его целебную силу?

  • Сбор. У шиповника — мощный корень, который уходит глубоко в землю. Но он как раз не содержит полезных веществ. Заготавливают корневище — боковые, мелкие ответвления корня. Как правильно выкапывать? Куст подкапывают только с одной стороны, чтобы не нарушить основной корень и сохранить жизнь растению. На основном корне обламывают (отрезают) мелкие корешки. Заготовку сырья проводят или ранней весной, или поздней осенью (до начала активного сокодвижения).
  • Сушка. Сырье тщательно промывают, подсушивают, режут на кусочки по 2 см. Сушат в естественных условиях — лучше под навесами, на верандах, чердаках. Сырье нужно разложить тонким слоем и периодически переворачивать.
  • Хранение. Сухие корешки высыпают в полотняные мешочки, можно хранить в стеклянной посуде. Срок хранения — 2 года.

Целебное действие

Каковы лечебные свойства корня шиповника? В нем содержатся:

  • флавоноиды;
  • фенольные вещества;
  • органические кислоты;
  • витамины (С, А, Е, Р, К, группа витаминов В);
  • богатый минеральный состав (кальций, калий, железо, фосфор, магний, марганец);
  • дубильные вещества;
  • гликозиды.

Фармакологическое действие:

  • желчегонное;
  • вяжущее;
  • бактерицидное;
  • мочегонное;
  • гипотензивное (снижающее АД);
  • антисептическое;
  • общеукрепляющее;
  • тонизирующее.

Показания

Какие диагнозы и симптомы являются показаниями к применению этого лекарственного сырья?

  • Заболевания ЖКТ. Регулирует нарушения пищеварения, эффективно при поносах, дизентерии. Действует как мягкое желчегонное при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчных протоков. Но в первую очередь назначают от камней в желчном пузыре.
  • Заболевания мочевыделительной системы. Этим народным средством успешно лечится воспаление почек и мочевого пузыря. Действует как противовоспалительное, диуретическое, бактерицидное средство.
  • Заболевания суставов и мышц. Средство помогает при полиартрите, подагре, мышечных, суставных болях, ревматизме, воспалении суставной сумки (бурсите), атеросклерозе, судорогах. Принимают внутрь для снятия воспаления, также используют наружно в виде компрессов и примочек.
  • Гипертония. Корень шиповника способствует снижению артериального давления, действует как сосудорасширяющее, снимает головную боль, нормализует кровообращение.
  • Репродуктивная сфера у мужчин. Отвары корней стимулируют функцию половых желез, помогают снять воспаления мочеполовой сферы, их чаще назначают при простатите.
  • Гинекология. Витамин К, содержащийся в корнях, повышает свертываемость крови. Для женщин отвар может быть полезен при маточных кровотечениях. Однако назначается только после обследования и консультации у гинеколога.
  • Дерматология. Лучшим средством при заболеваниях кожи считается масло шиповника. Но отвар из его корней, семян и плодов также может быть эффективным при псориазе, ожогах, трофических язвах, пролежнях, ранах, трещинах, ушибах, рожистых воспалениях, экземе, варикозном расширении вен, угрях. Из него делают тоники, примочки и компрессы.
  • Нарушения обмена веществ. Стимулирует все процессы метаболизма, поэтому его назначают для похудения. Обладает противодиабетическими свойствами, но в меньшей степени, чем плоды.
  • Отравления, укусы ядовитых змей и насекомых. В виде примочек прикладывают к местам укусов. Также принимают внутрь как «противоядие». В корне содержатся вещества, которые способствуют выведению из организма ядов и токсинов. Восстанавливает водно-солевой обмен при интоксикации, выводит радионуклиды, канцерогены, шлаки, тяжелые металлы, соли.

Противопоказания корня шиповника: острые формы заболеваний мочевыделительной системы, органов ЖКТ; тромбофлебит и предрасположенность к образованию тромбов; некоторые заболевания сердца; дерматиты аллергической природы; индивидуальная непереносимость; нарушения свертываемости крови; пониженное АД. Побочные эффекты возможны при передозировке. Проявляются в виде нарушения работы пищеварения, аллергической реакции.

Свойства корня шиповника

К сожалению, наука подробно не исследовала состав корня, достоинства выявлены при многовековой практике целительства. В корне много биоактивных веществ, что стало существенным преимуществом его свойств.

Главное – это более низкая концентрация витамина С, способствующая применять корень для профилактики камнеобразования в организме разной локализации. Витамин С при его высокой потребности для общего оздоровления организма, в то же время способствует образованию камней.

В корнях же и без аскорбиновой кислоты содержится большой набор органических кислот, предотвращающих образование солей щавелевой кислоты, особо опасных из-за своей способности превращаться в нерастворимые соединения, образуя камни в отдельных органах.

Органические кислоты корней шиповника успешно дробят такие соединения. А их свойство вызывать мочегонный эффект, позволяет своевременно вывести их из организма.

Полезные и лечебные свойства

Знахари и целители готовят уникальные снадобья из корня при лечении:

  • Заболеваний пищеварительного тракта
  • Проблем мочеполовой системы
  • Нарушений обменных процессов
  • Боли в суставах и судороги мышц
  • Кожных покровов
  • Простудных заболеваний верхних дыхательных путей

К целительным способностям корней добавляется их общеукрепляющее действие, противомикробные качества и способности поднять общий тонус в организме.

Для женщин

Повышение коагуляции крови важно для женского организма во время месячных кровотечений. Противовоспалительные свойства и способность противостоять простудным заболеваниям в период подготовки женщины к материнству очень ценно

Во время беременности будущим матерям противопоказаны многие медикаменты, и препараты из корней шиповника успешно их заменяют.

Для мужчин

Корни важны и для здоровья мужчин. Отвары, приготовленные из них, помогают лечить болезни предстательной железы. Ферменты, имеющиеся в корнях, побуждают железы активно сопротивляться и противостоять воспалительным процессам. Они же способствуют излечению простатита.

Для детей

В детском возрасте часто бывает снижена общая сопротивляемость организма. Дети чаще, чем взрослые подвержены простудным заболеваниям именно из-за этого. Препараты из корня способны поддержать детский организм, их общеукрепляющее действие стимулирует иммунную систему. Оздоравливающее действие и активизация защитных свойств веществ корня шиповника не заменима, если по каким-то причинам аптекарские препараты не могут быть применены.

Вред и противопоказания

Всегда и во всех процессах, даже заведомо несущих пользу, имеется неучтённый фактор. И тогда применение даже самого полезного продукта может нанести вред организму.

Остаются риски, способные негативно проявится в определённый момент, поэтому рекомендуется воздержаться от использования корней шиповника в случае:

  • Индивидуального неприятия шиповника
  • Наличие повышенной кислотности органов пищеварения
  • Аллергической реакции
  • Повышенной свёртываемости крови
  • Обострения болезней сердца и сосудов

Кому нельзя лечиться шиповником

Принимать шиповник мужчинам, как правило, строго противопоказано в следующих случаях:

  • На фоне развития цирроза печени.
  • В случае возникновения заболеваний почек.
  • При появлении камней и песка в желчевыводящих протоках.
  • В случае наличия у мужчины диабета.
  • При запорах, гастрите и язве.
  • При склонности к образованию тромбов.
  • На фоне повышенной кислотности в желудке.

Противопоказания шиповника для мужчин должны строго соблюдаться

С большой осторожностью лекарства, которые изготовлены из этого растения, принимают при гипертонии. После использования домашнего средства с шиповником следует прополоскать ротовую полость чистой водой

Дело в том, что кислоты, которые содержатся в растении, способны разрушить зубную эмаль. В рамках альтернативы можно выпить средство через специальную трубочку.

В чем еще может состоять вред шиповника для мужчин?

Составы с этим растением не стоит принимать непосредственно перед сном, так как их тонизирующее свойство может провоцировать бессонницу. Прием настоев и отваров с шиповником по вечерам может оказаться причиной бессонницы. Перед применением описываемого растения в лекарственных целях необходимо в обязательном порядке советоваться с врачом. Если его применяют в сочетании с прочими ингредиентами, то следует учитывать противопоказания всех элементов, которые входят в состав средства.

Плоды с корнями шиповника используют для укрепления мужского организма. Кроме того, их применяют для профилактики и терапии заболеваний, которыми страдает мужская половина населения. Однако рассматривать данное растение в качестве панацеи не стоит. С целью оздоровления его рекомендуют применять в составе комплексного лечения, назначенного врачом.

Узнаем, что думают врачи и пациенты о полезных свойствах шиповника для мужчин и противопоказаниях.

Сколько настаивать шиповник в термосе?

Самое простое заваривание шиповника в термосе — это заваривание на ночь, то есть примерно на двенадцать часов. Однако, минимальное количество времени, которое ягоды должны провести в горячей воде — семь часов.

Предлагаем ознакомиться Мебель для животных: 7 уютных идей, которые сделают жизнь домашних питомцев и их хозяев комфортной

Правильное заваривание плодов шиповника предполагает:

  • Наличие качественного термоса, способного сохранять тепло
  • Наличие кипятка не менее 80 градусов
  • Заваривание без сахара или меда (сахар и мед можно добавить уже в готовый напиток)
  • Предварительное ошпаривание термоса для сохранения горячей температуры на длительное время (холодные стенки термоса поглощают температуру воды и делают заваривание не качественным)
  • Предварительное ошпаривание сухих плодов шиповника, чтобы смыть с них лишнюю грязь и пыль за период хранения

термос для заваривания сухого шиповника

Влияние шиповника на организм мужчины

Плоды шиповника используются в народной медицине больше 2000 лет. Викинги, например, делали из них супы и мармелад, которые уберегали воинов от цинги в длительных походах.

Современная медицина закрепила за плодами шиповника такую пользу для мужского организма:

  • общеукрепляющий эффект, очень кстати при тяжелых работах;
  • противовоспалительный, особо заметен в отношении заболеваний нижнего яруса мочевыделительной системы;
  • сахароснижающий при сахарном диабете 2 типа;
  • ангиопротекторный, притормаживается формирование, прогрессирование атеросклероза;
  • профилактический в отношении мочекаменной болезни (уратные камни);
  • помогает бороться с воспалениями предстательной железы, простаты;
  • усиливает либидо и сексуальное желание.

Основную роль отыгрывает, конечно, аскорбиновая кислота. Благодаря очень большому содержанию антиоксиданта в естественном виде, шиповник благотворно сказывается на всем мужском организме, защищает от пагубного влияния экологии, помогает скорее восстановиться после физических нагрузок.

Сейчас читают: Как чай влияет на потенцию мужчины. Простые рецепты для укрепления эрекции, поднятия тонуса и жизненных сил.

Прямого воздействия на потенцию ждать не следует. Но половая сила, либидо и активность возрастают за счет мощного оздоровительного воздействия шиповника на мужчин.

В последнее время ученые занялись изучением корней шиповника и оказалось, что эту часть народные целители игнорировали незаслуженно. В корнях шиповника нашли множество биологически активных веществ – 15 аминокислот (7 незаменимых), флавоноиды, танины.

Как усилить и продлить потенцию с помощью шиповника.

При этом содержание тяжелых металлов и токсинов (ртуть, уран, мышьяк, кадмий) оказалось нулевым. Так что не только плоды, но и корни шиповника следует рассматривать как потенциальный источник пользы для организма мужчины, женщины или детей.

Для потенции мужчины рекомендуем современные препараты:

Аденофрин.

Как заварить шиповник без термоса: в мультиварке?

Наличие современной кухонной техники позволяет облегчить процесс приготовления многих блюд, в том числе и простого заваривания плодов шиповника. Для данной цели вам пригодится обычная мультиварка.

Заваривание шиповника в мультиварке:

  • Для приготовления такого отвара следует подготовить полный стакан плодов шиповника
  • Сушеные ягоды необходимо обязательно обдать кипятком для того, чтобы смыть с них пыль за период хранения
  • После этого они высыпаются на дно чаши мультиварки
  • Данное количество ягод заливается двумя литрами чистой холодной воды
  • По желанию можно добавить сахар, который придаст сладость напитку
  • По желанию так же можно добавить дольку лимона, которая придаст приятную кислинку напитку из шиповника
  • После этого в мультиварке необходимо найти режим «тушение» и включить его на два часа (можно и на час)
  • Конечно же полученный напиток можно пить сразу же, но лучше всего дать мультиварке остыть не открывая крышку. Так напиток настоится и обретет максимально приятный и насыщенный вкус
  • Только остывший напиток выливается из чаши мультиварки. Его следует пить в течении дня несколько раз

Предлагаем ознакомиться 5 проверенных способов борьбы с кротом от наших читателей | Дела огородные )

как заварить сухие плоды шиповника в мультиварке?

Химический состав и пищевая ценность

Корни шиповника по богатству и разнообразию содержащихся в нём ценных органических соединений, могут поспорить с собственными плодами

Именно это богатство и привлекло внимание знахарей и целителей

  • Гликозиды – использовались для лечения сердечных болезней.
  • Дубильные вещества – ценились за свои бактерицидные свойства.
  • Катехины – сильнейшие антиоксиданты.
  • Флавоноиды – благоприятно влияют на стенки сосудов.
  • Пектины – способны выводить из организма шлаки и яды

К этим веществам следует добавить ещё большую группу кислот, эфирных масел, многочисленных микроэлементов и изобилие витаминов: начиная от А, и всей группы витаминов В, С, К, Е, Р и РР.

Используя корни, можно было врачевать многие недуги, не поддававшиеся излечению другими способами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector