Гинкго билоба: полезные свойства, показания к применению, отзывы

Биологическое описание

Ботаническая иллюстрация из книги Зибольда и Цуккарини Flora Japonica, Sectio Prima, 1870

Гинкго двулопастный — дерево высотой до 40 м и диаметром ствола до 4,5 м. Крона вначале пирамидальная, с возрастом разрастается.

Это листопадное растение с уникальной для современных голосеменных формой листьев — вееровидной двулопастной пластинкой шириной 5—8 см, на тонком черешке длиной до 10 см. Жилки с дихотомическим ветвлением. Развиваются листья на длинных побегах поодиночке и быстро, либо на укороченных группами по два—четыре медленно.

Растение двудомное, на мужских растениях в серёжковидных собраниях спорангиев (колосках) развивается пыльца. На женских растениях на длинных ножках развиваются по два семязачатка. Оба процесса впервые происходят на 25—30 году жизни дерева, только тогда появляется возможность сказать, какое оно — женское или мужское. Опыляются растения ветром поздней весной. Через несколько месяцев после этого, осенью, у опыленных семязачатков происходит оплодотворение, из них созревают желтоватые семена и опадают, зародыш в них развивается уже после опадения. Семена несколько напоминают абрикос, однако обладают неприятным запахом прогорклого масла (его даёт масляная кислота), они округлые. Семенная кожура состоит из трех слоев: наружного — мясистого, желтовато-янтарного цвета, среднего — твёрдого, с продольными рёбрами и внутреннего — тонкого бумагообразного.

Обычно имеют хорошо развитую корневую систему, хорошо устойчивы к сильным ветрам и снежным заносам. Некоторые деревья достигают возраста 2500 лет. Осенью листья желтеют и быстро опадают.

Кариотип гинкго по разным данным соответствует ди-, три- и тетраплоидному состоянию, преобладают тетраплоидные растения. n=8, 4n=32.

Описание гинкго билоба

Это растение является потомком древних семенных Папоротниковидных. Первые его виды появились еще в Пермском периоде, а своего расцвета достигли в Юрском периоде. Постепенно гинкго двулопастный пропадает с лица земли. Уже к концу Мелового периода остается лишь один род. Сначала он исчезает с территории Северной Америки, а затем пропадает и в Европе. Сегодня гинкго билоба встречается лишь в горах Китая и Японии. Его выращивают как декоративную культуру в ботанических садах и на собственных приусадебных участках. Буддийские монахи украшали деревьями территорию возле своих храмов.

Как выглядит гинкго билоба?

В переводе с китайского название растения звучит как «утиные лапки» и это далеко не случайно. У гинкго билоба листья разделены на две половинки, что делает их похожими на конечности водоплавающих. В высоту дерево достигает 40 м, а обхват ствола составляет 4,5 м. Крона имеет форму пирамиды и с возрастом очень сильно разрастается. Вееровидные зеленые пластинки листьев крепятся к веткам с помощью тонкого черешка длиной около 10-ти см.

Тем, кто интересуется, как цветет гинкго билоба, стоит ответить, что его бутоны очень похожи на сережки березы. Семена у растения желтоватые с зародышем, который развивается уже после опадения. Гинкго билоба плоды имеет, напоминающие абрикос, но с сильным неприятным запахом, похожим на прогорклое масло. В кожуре присутствует три слоя:

1. Мясистый наружный, имеющий желтоватый цвет янтаря.
2. Средний твердый, обладающий идущими вдоль ребрами.
3. Внутренний тонкий, напоминающий на бумагу.

Применение

Отваренные или жареные семена гинкго с давних времен употребляют в пищу в районах его произрастания и используются в китайской медицине.

Поперечный срез ствола

Ценится в декоративном садоводстве за красоту кроны и ажурную листву. Часто используется в качестве солитера в ландшафтном дизайне.

В медицине

В последнее время Гинкго стал «модным» препаратом, всё чаще применяющимся в составе биологически активных добавок (БАД). Ввиду более низких требований лицензирования и контроля производства БАД, а также вследствие отсутствия какого-либо контроля за употреблением подобных добавок, постепенно увеличилось и количество зарегистрированных нежелательных побочных эффектов (аллергия и др.).

Существует множество мнений об эффективности препаратов, содержащих соединения листьев гинкго, от положительных до критических статей в медицинских журналах. Ряд исследователей полагает, что эти препараты не приносят ощутимого улучшения памяти, хотя и усиливают микроциркуляцию крови в тканях и органах. Существуют данные клинических исследований, указывающие на то, что длительное применение препарата повышает риск развития инсульта[неавторитетный источник?]. При одновременном применении с непрямыми антикоагулянтами и антиагрегантами (включая ацетилсалициловую кислоту) возрастает риск геморрагических инсультов[источник не указан 2046 дней], поэтому назначение препаратов гинкго без консультации с врачом нежелательно.

Существуют исследования, свидетельствующие об отсутствии заметного эффекта улучшения когнитивных способностей у здоровых людей, также, в процессе весьма обширного исследования, выполненного при сотрудничестве нескольких американских медицинских институтов не было выявлено никакого положительного эффекта на вероятность проявления деменции в старческом возрасте.

Применение любых препаратов гинкго (включая БАДы) во время беременности и грудного вскармливания противопоказано.

Позиция FDA

Продукт «Ginkgo biloba», экстрагируемый из листьев гинкго, не получил одобрения со стороны американского регулятора Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) как безопасный и эффективный против какого бы то ни было заболевания.

Болезни гинкго билоба

За свою многовековую историю растение успело приобрести хороший иммунитет. Ему не страшны вредители, да и болезни его поражают очень редко. Реликт Гинкго билоба чаще страдает из-за неправильного ухода. Обильный и частый полив, плохой дренаж могут спровоцировать появление прикорневой гнили. При этом деревце начнет засыхать, а листья опадать. Помочь ему можно, если внести внекорневую подкормку, состоящую из 2-х г медного купороса, 10-ти г мочевины, 1-го г сернокислого цинка, разведенных в 10-ти л простой чистой воды.

Еще одна напасть – мыши-полевки. Они охотно грызут и поедают части растения. Есть немало способов борьбы с ними, начиная с установки мышеловок возле деревца и заканчивая разложением отравленной приманки в мышиных норах. Как уже было сказано, посадка культуры прямо в контейнере тоже выступает своеобразным защитным барьером от непрошенных хвостатых гостей.

Как ухаживать за гинкго билоба?

Большое значение имеет регион проживания садовода. На юге деревце можно выращивать в открытом грунте, но на зиму в любом случае укрывать. В холодном климате реальнее культивировать растение гинкго билоба в кустовой форме, а с приходом холодов выкапывать его и оставлять на застекленной лоджии или балконе. Удобнее и безопаснее содержать деревце в контейнере, которое выступает и защитой от грызунов. Все правила ухода сводятся к:

1. Регулярному поливу.
2. Подкормке.
3. Рыхлению грунта.
4. Освобождению почвы от сорняков.

https://youtube.com/watch?v=Q—cA7fltvQ%250D

Полив гинкго билоба

Украсив свой сад этой культурой, необходимо обеспечить ей своевременный полив. Это особенно касается летнего периода, когда стоит сильная жара. Гинкго билоба в саду будет чувствовать себя хорошо и комфортно, если увлажнять почву по мере необходимости, один-три раза в неделю. Следует ориентироваться по погоде и не допускать застоя воды, иначе корневая система начнет подгнивать. Если верхний слой грунта хорошо просох, то это сигнал, что следует произвести очередной полив.

Подкормка гинкго билоба

Молодому деревцу на первом году жизни она не требуется. В дальнейшем выращивание гинкго билоба потребует внесения в почву минеральных удобрений. Это поддержит культуру в период роста. В середине лета гинкго билоба можно подкормить комплексным удобрением с большим содержанием калия – «Фаско», «Гера», и другими. Развести в воде согласно инструкции и полить почву в районе корневой системы. На следующий месяц можно внести специальное удобрение, например, суперфосфат. Его можно найти у тех же производителей и развести по инструкции, указанной на упаковке.

Обрезка гинкго билоба

Глядя на гинкго билоба бонсай или другие искусственно выращиваемые деревца этого вида становится понятно, что их внешняя красота и оригинальность является делом рук садовника. Первое время после посадки деревце не обрезают. Его центральный ствол бережно хранят, фиксируя его возле опоры. Ростки и побеги оставляют в покое, но по мере развития крону обрезают, формируя уравновешенную структуру, удаляя при этом старые, поломанные, растущие внутрь элементы. Дерево гинкго билоба выращивание имеет непростое, здесь нужны опыт и знания касательно особенностей сорта:

1. Горизонтальные виды подстригают соответствующим образом. Это самый легкий способ, при котором ветви удаляются равномерно на одинаковом расстоянии от ствола.
2. Пирамидальным придают форму треугольника. Для этого необходимо наметить линию предполагаемого среза шнуром или спреем-краской, чтобы не ошибиться и случайно не испортить форму. Секатором или бордюрными ножницами срезать культуру по бокам, сверху убирая больше и все меньше и меньше при движении вниз, формируя треугольник.
3. Круглые стригут так, чтобы они напоминали шар. Для этого можно использовать вспомогательную конструкцию, которая имеет вид стержня с прикрепленным проволочным полукругом. Если такового нет, действовать, как профессионалы. Они сначала определяют «экватор» шара, обрезая куст по бокам, то есть удаляя «восток» и «запад». Затем намечают 4 «медианы» – касательные, в точках которых крона и обрезается. То есть стригут «северо-запад», «северо-восток» и так далее. С обозначенными базовыми границами легко добиться нужной формы.

https://youtube.com/watch?v=mH8B2Gw4N0o%250D

Гинкго билоба: известные сорта и разновидности

В ботаническом мире долго спорили о принадлежности гинкго к определенному семейству. Все дело в том, что растение по ботаническим признакам ближе к хвойным культурам. Очень долгое время гинкго относили к голосеменным растениям, представителями этой группы являются сосновые и еловые деревья. Однако разительные отличия дерева от хвойных позволили ученым предположить, что гинкго билоба — прямой потомок древних папоротников. Считается, что эти растения были широко распространены в мезозойской эре, а ареал их обитания простирался на территории современной Сибири.

Целебное дерево — гинкго билоба

В настоящее время дикие заросли деревьев встречаются в Китае. На российской территории посадки гинкго в небольшом количестве можно встретить на черноморском побережье.

Гинкго билоба — листопадное растение с уникальной формой листовой пластинки: лист дерева похож на веер, ширина которого достигает 8 см. Достаточно большой лист поддерживается тонким длинным черешком (до 10 см). С наступлением осенних холодов, листья быстро опадают с деревьев.

Существует два типа листьев: первые вырастают по одному на отдельном черешке, второй тип характеризуется более укороченными черешками, на которых сидят 4 отдельных листа. Первый тип листьев очень быстро растет и развивается; второй тип — на полное развитие листа тратится значительное время. На фото можно увидеть два типа листьев дерева.

Два вида листьев

Уникальные растения делятся на мужские и женские: гинкго относится к двудомным растениям.

• Мужское дерево покрыто сережками, в которых вызревает пыльца для опыления женских особей.
• Женские растения несут специальные зачатки, в которых после опыления завязываются семена.

Различить к какому типу принадлежит дерево можно только на 25 – 30 году его жизни, лишь тогда проявляются особые признаки.

Опыление в природе происходит в весенние месяцы с помощью ветра, который разносит созревшую пыльцу на значительные расстояния. Вызревание плодов длится до поздней осени. Семена гинкго защищены кожурой, состоящей из трех слоев, и обладают крайне неприятным запахом.

Плоды гинкго билобы

Известны деревья, дожившие до 2500 летнего юбилея. Уникальные фото исполинских деревьев, переживших многовековые юбилеи, позволяют убедиться в красоте и внушительности этих растений.

Гинкго Билоба в качестве комнатного растения

Не только на открытом пространстве, но и у себя в доме можно выращивать экзотическое растение. В помещении выращивают в основном миниатюрное деревце – бонсай гинкго. К его основным характеристикам и особенностям выращивания относится:

1. Плохо растет и развивается в местах, куда постоянно попадают прямые солнечные лучи.
2. Стараться горшок поставить на участок с рассеянным светом.
3. В помещении влажность необходимо держать повышенную, постоянно опрыскивать листочки чистой отстоянной водой.
4. В летний период температура в помещении не должна превышать +22 градуса. Зимой стараться держать температуру в диапазоне от +8 до +12 градусов. Это, так называемое, состояние покоя, в котором растение должно находиться не менее 60 дней.
5. Обрезка производится в активный вегетационный период.

С наступлением летнего периода емкость с деревцем перебазируется на улицу: в сад, палисадник, огород, цветник, либо просто на балкон. При понижении температуры растение сбрасывает листву, однако своей внешней привлекательности не теряет. В домашних условиях листва опадает позже обычного, и появляется чуть раньше, чем на открытом воздухе. В течение одного сезона деревце прибавляет в высоту до 15 сантиметров и ствол существенно утолщается.

Для чего?

Для борьбы со свободными радикалами

Гинкго – мощный антиоксидант, благодаря присутствию в составе терпеноидов и флавоноидов.1

Антиоксиданты выполняют роль щита в организме, нейтрализуя свободные радикалы и предотвращая запуск провоцируемых ими опасных для организма реакций. Свободные радикалы — это высокоактивные частицы, которые вырабатываются в организме в ходе обычных метаболических функций, таких как преобразование пищи в энергию или детоксикация. Однако они могут повреждать здоровые ткани, приводя к ускоренному старению и развитию болезней.

Исследования антиоксидантных свойств гинкго являются многообещающими. Тем не менее, остается неясным как именно работает и насколько он эффективен при лечении определенных заболеваний.

Для уменьшения воспаления

Воспаление является частью процесса естественной реакции организма на травму или проникновение инородного вещества.

Некоторые хронические заболевания также могут вызвать воспалительную реакцию. Со временем воспаление может привести к необратимым повреждениям тканей организма.

Проведенные исследования показывают, что экстракт гинкго может снизить показатели маркеров воспаления, проявляющегося при различных болезненных состояниях как в клетках человека2, так и животных3.

Очевидная способность гинкго увеличивать приток крови к различным участкам тела может быть источником многих его положительных свойств.

Исследование, проведенное китайскими учеными в 2008 году, изучало людей, страдающих болезнями сердца. Испытуемые принимали добавку с гинкго билоба, в результате чего у них было отмечено ускорение кровотока во многих частях тела. Это было связано с двенадцатипроцентным увеличением в крови концентрации циркулирующего оксида азота, соединения, отвечающего за расширение кровеносных сосудов4.

Другое исследование, проведённое той же группой ученых среди здоровых пожилых людей, принимавших экстракт гинкго, выявило такой же эффект.5

Гинкго билоба также увеличивает приток крови к мышцам. В этом случае увеличивается количество кислорода, питательных веществ и гормонов в них. Кроме того, увеличение кровотока помогает удалить из мышц отходы и токсины и способствует их восстановлению и росту. Если вы заинтересованы в улучшении мышечной массы за счет увеличения кровотока, то можете принимать гинкго билоба в сочетании с аргинином, который усиливает образование оксида азота.

Для уменьшения симптомов беспокойства

Некоторые исследования показывают, что прием гинкго может уменьшить симптомы тревоги.

В исследовании, проведенном немецкими учеными, приняли участие 170 человек, испытывающих чувство общей тревоги. Три группы испытуемых получали 240 мг гинкго, 480 мг, либо плацебо. Группа, получавшая самую высокую дозу гинкго, сообщила о снижении симптомов тревоги на 45% по сравнению с группой плацебо.6

Для здоровья глаз

Влиянию экстракта гинкго на здоровье глаз было посвящено сравнительно малое количество исследований. Тем не менее, первые результаты являются многообещающими.

Ученые из Сан-Франциско обнаружили, что у людей с глаукомой, которые принимали экстракт гинкго, наблюдалось увеличение притока крови к глазу, но это не обязательно приводило к улучшению зрения.7

По-видимому, многие положительные результаты, полученные в ходе исследований, были связаны с увеличением притока крови к глазу. Для того, чтобы утверждать о способности гинкго предотвращать нарушения зрения или замедлять прогрессирование дегенеративных заболеваний глаз, понадобится проведение дополнительных исследований.

Для улучшения работы мозга и общего самочувствия

Считается, что гинкго может улучшить работу мозга у здоровых людей, повысить умственную работоспособность и улучшить самочувствие.

Результаты некоторых исследований связали гинкго с улучшением памяти, концентрации и внимания.8

Выращивание гинкго

Это дерево нетребовательно к почвам, любит хорошо освещенные, солнечные участки, хорошо переносит кратковременное снижение температуры до –30°. Для активного роста и развития ему необходима влажная почва, но застоя влаги растение категорически не приемлет.

В средней полосе нашей страны гинкго необходимо на зиму укрывать. В таких условиях растения развиваются только в кустовой форме и очень медленно растут. В более мягком климате (Молдова, Беларусь, Украина, южные регионы России) гинкго вырастают до 15 метров в высоту и плодоносят регулярно. Древние реликты довольно устойчивы к вирусным грибковым заболеваниям, а также к промышленному задымлению. Их крайне редко поражают вредители.

Рекомендуемые дозировки

Биологическая активная добавка выпускается в виде таблеток, сухих порошков и жидкостей. Самой распространенной формой выпуска гинкго билоба являются капсулы. Их употребляют ежедневно по 1-2 штуке три раза в день после еды.

Дозировка препарата отличается в зависимости от его концентрации и назначения лечащего врача:

При передозировке препарата могут наблюдаться тошнота, рвота, диарея, головная боль и головокружения. Поэтому превышать дозировку, назначенную врачом, запрещается.

Прием вместе с БАДами алкоголя и острой пищи снижает их эффективность.

Для взрослых

Длительность курса лечения для взрослых людей составляет в среднем от 1 до 3 месяцев. Через некоторое время курс можно повторить.

Взрослым пациентам рекомендуется принимать ginkgo biloba в дозировке 60 – 120 мл (обычно 120 мл). Если ранее вы никогда не принимали данный препарат, начинать курс лечения рекомендуется с минимальной дозировки (60 мл), постепенно увеличивая ее.

При необходимости, суточную дозу приема фито препарата можно увеличить до 240 мл. Но при этом стоит помнить, что он разжижает кровь.

Для пожилых

Дозировка ЭГБ для пожилых людей выбирается в индивидуальном порядке лечащим врачом. При этом он учитывает общее состояние пациента, наличие у него хронических заболеваний, предрасположенности к резким перепадам настроения и депрессивным расстройствам. Максимальной суточной дозой в таком случае может быть прием 240 мл экстракта.

Фармакологическое действие

Википедия определяет дерево Гинкго как голосеменное реликтовое растение, как ели и сосны, которое часто именуют живым ископаемым. Жареные семена и отваренные листья в качестве чая с давних времен используются в пищу в районах его произрастания и в китайской народной медицине. В конце ХХ века дерево Гинкго Билоба стало активно применяться в традиционной фармации из-за биологически активных веществ (биофлавониды, терпеновые трилактоны, алкалоиды, органические кислоты, проантоцианиды, флавониды), выделенных из его листьев. Кроме того растение содержит большое количество микро- и макроэлементов.

Лечебные свойства препаратов на основе Гинкго многообразны, однако, чаще всего лекарственные средства используются благодаря вазоактивным фармакологическим эффектам. Составляющие компоненты способны угнетать активность фермента фосфодиэстеразы, вследствие чего в гладкомышечных клетках накапливается циклический гуанозинмонофосфат (цГМФ), а концентрация ионов кальция в цитоплазме уменьшается. Это проявляется в расслаблении мышечной стенки сосудов и снижении ее тонуса. Кроме того, действие экстракта из листьев распространяется на эндотелий, усиливая синтез релаксирующего фактора, что обеспечивает значительное улучшение кровотока, в том числе почечного и церебрального.

Биологические компоненты фармацевтического препарата влияют и на систему крови, изменяя ее реологические свойства, предупреждая развитие тромбозов, снижая адгезивные свойства эритроцитов и тромбоцитов, уменьшая высвобождение медиаторов, способствующих повышению тонуса сосудов артериального русла. Механизм антиагрегантного действия заключается в угнетении активности ФАТ (фактор активации тромбоцитов).

Гинкго Билоба обладает сильным антиоксидантным эффектом, который реализуется благодаря различным биохимическим взаимодействиям. Прежде всего, в этом ключе стоит отметить флавоноидные гликозиды. Обладая Р-витаминной активностью, они способны связываться с ионами меди, железа, марганца и других металлов, образуя комплексные соединения и снижая концентрацию свободных радикалов. Помимо этого они предотвращают биологическое разрушение аскорбиновой кислоты и адреналина. Также в состав экстракта входят терпеноиды, медь, селен, калий и фосфор, реализующие другие механизмы антиоксидантного эффекта.

Противоишемические свойства билобалида, одной из активных составляющих экстракта листьев Гинкго, обуславливает применение фармацевтического препарата в кардиологии и лечении сосудистой недостаточности. Особенно хорошо реализуется данная способность действующего вещества в условиях гипоксии, так как благодаря повышению митохондриальной экспрессии и увеличению уровня мРНК поддерживается активность цитохром-С-оксидазы, что проявляется в повышении дыхательной активности митохондрий.

Растение может использоваться в неврологии, ведь препарат обладает нейропротекторными свойствами, уменьшая риск развития спонтанного и окислительного апоптоза за счет снижения активации NMDA-рецепторов и их влияния на кальций-зависимые механизмы программируемой клеточной смерти. Помимо направленного действия на нервы, препарат способствует нормализации углеводного обмена, влияет на метаболические свойства норадреналина, дофамина и серотонина, за счет чего реализуется антидепрессивный и ноотропный эффекты терапевтического средства.

Применение экстракта Гинкго Билоба целесообразно и в нефрологии, так как составляющие компоненты обладают защитными свойствами по отношению к тканям почки. Нефропротекторное действие реализуется через снижение перекисного окисления липидов, что предохраняет клеточные структуры от повреждения. Препарат снижает протеинурию и выраженность некоторых других канальцевых расстройств. Не стоит забывать, что растению присущи и мочегонные свойства, так как почечный кровоток в значительной мере улучшается, а скорость клубочковой фильтрации возрастает.

Сорта гинкго билоба

В культуре наибольшее распространение получили несколько десятков сортов, отличающихся формой кроны, листьями, ветвлением:

1. Ginkgo Biloba Horizontalis. Из названия этого растения уже понятно, что крона у него растет горизонтально. Это стелющееся дерево. Часто культивируется в штамбовой форме и не превышает 2,5–4,5 м в высоту. Чем больше растению лет, тем больше становится его ширина. Садоводы-огородники рекомендуют его как солитер.
2. Fastigiata Blagon. Этот сорт вывели французы. Растение гинкго имеет коническую крону и зеленые листья, которые к осени желтеют. Сравнительно медленно растет – всего на 30–40 см в год. Взрослые экземпляры достигают 10-ти м в высоту, а обхват ствола имеют 2–3 м. Зона зимостойкости от 3-х.
3. Saratoga. Пирамидальная крона этого дерева очень сильно напоминает ель. Растет медленно, в 30 лет достигая всего 7–9 м в высоту. Побеги у него оканчиваются кожистыми, веерообразными листьями, имеющими гофрировку по краю. Рекомендуется к посадке в небольших садах в качестве одиночного декоративного растения. Зона зимостойкости 5А.