Гортензия черешковая
Содержание:
Описание гортензии черешковой
Черешковая вьющаяся гортензия пользуется у садоводов большой популярностью. Этот цветок часто используется для оформления участков.
Происхождение
В природе культура нередко растет в хвойных или листопадных лесах. Цветок можно встретить в Корее, Японии, на Сахалине. В качестве культурного растения он начал выращиваться в 1865 году — с тех пор получил широкое распространение.
Черешковая гортензия смотрится очень привлекательно и активно применяется для украшения садовых участков
Особенности
Для кустарника характерны довольно большие темно-зеленые листья. Они обладают острым основанием. С приходом осени листва желтеет, а в ноябре — осыпается. Ползучая гортензия способна принимать любую форму, окутывая собой разные объекты.
При этом растение не имеет ветвистого ствола. Эту особенность часто используют ландшафтные дизайнеры. Они нередко комбинируют растение с другими цветами на участке. Гортензия имеет плотные листья, которые способны затенять окна дома и защищать их от летней жары.
Цветки куста обладают белым, бледно-розовым или фиолетовым окрасом. Они формируют щитовидные соцветия, которые в диаметре достигают 20 см. Цветение длится более 2 месяцев. При этом начинается оно в середине июня.
Важно! Растение обладает выраженным ароматом, потому оно привлекает пчел и представляет собой прекрасный медонос
Растение может иметь красивые белые цветки
Плюсы и минусы
К основным преимуществам лазающей гортензии стоит отнести следующее:
- прекрасные декоративные свойства;
- возможность применения в ландшафтном дизайне;
- хорошая зимостойкость.
При этом для цветка характерен и существенный недостаток. Растение способно достигать внушительных размеров, потому его нужно подвязывать к опоре.
Зимостойкость
Культура отличается устойчивостью к морозам. При этом в суровом климате есть риск подмерзания побегов. Молодые растения отличаются очень медленным ростом. В первые несколько лет они тратят силы на наращивание корней. Такие кусты отличаются меньшей устойчивостью к морозам по сравнению со взрослыми растениями.
С 5-6 лет гортензия в виде лианы дает внушительные приросты и отличается обильным цветением. В первые 2 года после посадки растение рекомендуется опускать и полностью укрывать. В более старшем возрасте стоит укрывать лишь корни.
Виды гортензий для дачных участков
Не все виды и сорта подходят для российских садов. Растения подразделяются на листопадные и вечнозеленые. Последние произрастают только в регионах с теплым климатом.
Листопадные виды отличаются крупными листьями овальной формы с заостренным кончиком. Края листвы бывают ровными или зубчатыми, в зависимости от вида растения.
Соцветия подразделяются на типы:
- с мелкими лепестками обеих полов, образующими семена;
- с 4-5 крупными лепестками являющимися бесплодными.
Уход за гортензией включает регулярное увлажнение почвы, удобрение и обрезку побегов. Лучше высаживать молодые растения ранней весной, чтобы они успели укорениться и лучше перенесли первую зимовку. Черенки, высаженные осенью, могут погибнуть.
Форма соцветий различается в зависимости от типа цветка: в виде пирамиды, шара, полушария или плоская. Плодящие соцветия располагаются в центре, а по краям находятся стерильные цветки. Есть сорта, у которых все соцветия образуют семена или наоборот, являются бесплодными.
Гортензия метельчатая
Метельчатая гортензия пришла к нам из Дальнего Востока. Представляет собой кустарник, высотой около 150 см. Этот вид хорошо растет в районах центральной России, часто используется для озеленения и декорирования садовых участков.
Цветы гортензии достигают размеров в диаметре до 30 см. Обоеполые лепестки небольшого размера, после опыления быстро опадают. Бесплодные лепестки вырастают до 3 см, цветут длительное время, постепенно меняют окраску со светло-бежевой, до зеленовато-розовой с красноватым оттенком.
Для полноценного роста, почва должна быть глинистой, кислотной. Щелочная среда приводит к возникновению заболеваний.
Растение любит влагу, землю увлажняют в радиусе 1,5 м от ствола. Требуются регулярные подкормки минеральными и органическими удобрениями.
Высаживают гортензию метельчатую на участках с хорошей освещенностью солнечными лучами, защищенных от ветров.
В конце феврали или начале марта подрезают ветки куста. Для того, чтобы побеги быстрее отрастали, обрезают их кончики. Чтобы растение пышно цвело нужно максимально коротко подрезать побеги.
Нельзя выполнять подрезку, когда появляются почки и листья. Обрезка в период движения соков ослабляет гортензию, растение болеет и не цветет в текущем году.
https://youtube.com/watch?v=HPcOtw4NmvY
Размножение метельчатой гортензии
Это растение плохо поддается размножению,чтобы добиться положительного результата применяют стимуляторы роста.
Размножается гортензия метельчатая:
Грунт для посадки черенков подготавливают из смеси 2 частей торфа и 1 части песка. На дно емкости насыпают торф, а на него песок. Черенок вставляют так, чтобы он не доставал нижнего слоя.
Горшки с высаженными побегами ставят в подвал, регулярно увлажняют грунт. Весной на черенках появляются молодые побеги, после этого высаживают на постоянное место произрастания.
Первые три года требуется более серьезный уход за гортензией. Молодые растения укрывают на зимний период. Они постепенно закаляются, становятся устойчивыми к минусовым температурам.
Если гортензия приморозилась, она достаточно хорошо отходит и весной выпускает новые побеги.
Гортензия древовидная
Родиной гортензии древовидной является северная Америка. Растение представляет собой кустарник, достигающий высоты от 1 до 3 м. Отличается крупными соцветиями в форме шара или треугольной метелки. Цвет чаще всего белый, но бывает кремовый, розовый, голубой, в зависимости от сорта и степени кислотности грунта.
Гортензия древовидная имеет много сортов. Их виды, характеристики и фотографии представлены в таблице:
Пересадка после покупки в открытый грунт
Лучшим временем для посадки гортензии является осень либо весна, когда на растении нет листьев. Саженцы с закрытой корневой системой можно высаживать в любое время, соблюдая при этом определенные условия.
Что нужно для посадки
Гортензия черешковая не любит пересадок, поэтому место для нее следует выбирать основательно. Она полностью оплетает заборы и стволы деревьев, способна лазить по стенам, но при этом сама не может выбрать опору. Ее нужно обязательно направить в нужном направлении, но ни в коем случае не привязывать. Лучше воспользоваться деревянными рейками.
Внимание! Нельзя выбирать в качестве опоры недолговечное дерево (например, яблоню, клен, черемуху и т.п.). Гортензия хорошо смотрится на каменной или кирпичной стене, деревянные поверхности, требующие периодической окраски, для ее выращивания не подходят
Также растение используют для декорирования крутых склонов, но в таком случае ходить по ним будет крайне сложно, особенно после дождя. Стебель плотно окутывает землю и от влаги становится скользким, что затрудняет передвижение по склону. Если возникла идея вырастить кустарник как стелющийся вид, то нужно иметь в виду, что в данном случае он вряд ли порадует цветением. Его декоративные качества будут сведены к минимуму
Гортензия хорошо смотрится на каменной или кирпичной стене, деревянные поверхности, требующие периодической окраски, для ее выращивания не подходят. Также растение используют для декорирования крутых склонов, но в таком случае ходить по ним будет крайне сложно, особенно после дождя. Стебель плотно окутывает землю и от влаги становится скользким, что затрудняет передвижение по склону. Если возникла идея вырастить кустарник как стелющийся вид, то нужно иметь в виду, что в данном случае он вряд ли порадует цветением. Его декоративные качества будут сведены к минимуму.
Черешковая гортензия не любит яркого освещения и прямых солнечных лучей
Оптимальное место
Плетистая декоративная гортензия посадка и уход в открытом грунте за которой не представляют большой сложности, приспособлена почти к любым климатическим условиям. Лучше всего высаживать ее вблизи дома, а также в тени деревьев. Для выращивания кустарника идеально подходят рыхлые, хорошо дренированные грунты, богатые гумусом. Черешковая гортензия не любит солнечных мест, открытых для ветров и сквозняков.
Внимание! Для выращивания гортензии требуется кислая почва. Из-за избытка солнечного света соцветия мельчают, рост и развитие растения значительно замедляются
Высадку гортензии производят весной, когда земля уже достаточно прогрелась, и миновала угроза ночных заморозков
Из-за избытка солнечного света соцветия мельчают, рост и развитие растения значительно замедляются. Высадку гортензии производят весной, когда земля уже достаточно прогрелась, и миновала угроза ночных заморозков.
Избыток кальция в почве негативно сказывается на росте и развитии гортензии
Важным моментом является то, что в грунте не должно быть избытка кальция. Для этого вносят компост, листовую землю либо верховой торф. При посадке кустарника в тяжелую почву добавляют песок крупной фракции.
Внимание! Перед высадкой гортензии в почву категорически запрещается вносить золу и известь. Чтобы кустарник рос и нормально развивался, грунт вокруг него целесообразно замульчировать хвоей, торфом либо компостом
Чтобы кустарник рос и нормально развивался, грунт вокруг него целесообразно замульчировать хвоей, торфом либо компостом.
Пошаговый процесс посадки
Пошаговый процесс посадки кустарника выглядит следующим образом:
- Для посадки черешковой гортензии копают лунку диаметром 0,4 м и глубиной 0,5 м.
- На дно ямы насыпают дренажный слой, в качестве которого используют битый кирпич, щебень, керамзит и т.п.
- Прямо на дренаж аккуратно устанавливают саженец и расправляют ему корешки.
- Засыпают растение извлеченной почвой, при этом заглубляя корневую шейку не больше, чем на 3 см.
- Немного утрамбовывают землю в приствольном круге и выливают туда 2 ведра воды.
- После впитывания влаги почву вокруг гортензии мульчируют, чтобы избежать излишнего ее испарения и роста сорняков.
Расстояние между соседними растениями должно составлять не меньше 1 м.
Многолетние вечнозеленые лианы
Приходит поздняя осень, и вся прелесть листопадных растений исчезает – остаются только голые ветви. С вечнозелеными лианами не так, они сохраняют колорит все 24 месяца в году. Конечно, их не так много в сравнении с листопадными, но они способны оживить сад в любую пору.
Выкопанное в природных условиях растение легко приживается на садовом участке. В отличие от листопадных лиан, растет он несколько медленнее, но зато отличается хорошей морозостойкостью и высокой декоративностью листьев. Растение способно карабкаться на большую высоту, используя воздушные корни. Они врастают в древесину, штукатурку, швы кирпичной кладки, и прочно удерживают растение на отвесных стенах. В естественных условиях плющ растет в тенистых лесах, поэтому и на садовом участке желательно обеспечить растению хотя бы рассеянную тень.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Французское остекление балкона 50 фото окна до пола в лоджии вместо балконного блока в квартире
Существует несколько разновидностей плюща, отличающиеся формой и цветом листа. Особенно декоративен плющ колхидский, обладающий вариегатной листвой. Но он менее морозостоек и медленнее разрастается, нежели видовое растение. Кроме этого, молодые побеги нуждаются в подвязке.
Особенности
Декоративная черешковая гортензия часто называется вьющейся, плетистой либо плетущейся. Ее особенность в том, что она произрастает в виде длинных лиан. Растение в естественных условиях растет в Японии, в Корее, на Сахалине. С 19 столетия она культивируется по всему миру.
Описание растения
Стебли черешковой гортензии – это листопадные лианы, способные разрастись до 20 метров в длину. Как правило, они укладываются на вертикальные опоры. Растения имеют крупные листья с заостренным основанием темного зеленого цвета. Цветы либо белые, либо светло-розовые или нежно-фиолетовые, собираются в крупные соцветия диаметром около 20 см.
Бутонизация растения обычно продолжается примерно два месяца – с середины июня и до конца августа. У цветов приятный запах с медовыми нотками.
Сорта
В садоводстве выделяется несколько популярных сортов вьющейся гортензии. Отличия между ними в основном заключаются в цвете листьев и длиной лиан.
Петиоларис
Данный сорт может достигать 25 метров в длину и отлично подходит для декора участков. Он применяется для декора зданий, деревьев, забора. Имеет темно-зеленые листья и белые либо зеленоватые цветки. Для этого сорта характерен быстрый рост.
Миранда
Этот сорт достигает в высоту около 10 метров. Он цветет почти все лето ароматными белыми цветами, имеющими сладкий приятный аромат. Это очень красивый вид вьющейся гортензии за счет декоративных листьев.
Кордифолия
Карликовый сорт, вырастающий не больше чем на 1.5 метра в высоту. Узнать его можно не только по небольшим размерам, но и по оттенку листьев, имеющих белый оттенок с нижней стороны. Цветы имеют нежный сливочный цвет.
Тэйк Э Шанс
Растение отличается красивым и необычным видом. Листья у него темно-зеленые с белыми краями и мраморным окрасом. Иногда они полностью белесые. Цветы белые с небольшим кремовым отливом.
Сильвер Лининг
Чаще всего этот вид гортензии растет до двух метров, реже – до 7 метров. Отличие его в глубоком зеленом оттенке листьев с белой каймой. Нижняя и часть имеет красноватый цвет. В летнее время растение красиво цветет белыми цветами. Осенью же оно обретает бордовый цвет и отлично выполняет декоративные функции.
Винтер Сюрпрайз
Максимальная высота растения обычно достигает 2 метра. Листья имеют зеленый цвет, но ближе к осени могут стать красноватыми либо вишневыми. Цветы у этого сорта большие и белоснежные, что послужило причиной его названия.
Отличие Винтер Сюрпрайз от других сортов в раннем цветении, которое может начаться уже в конце весны.
Отличия от других декоративных деревьев и кустарников
Существуют другие декоративные растения, схожие с черешковой гортензией. Одно из них – гортензия необычная. Между собой эти два вида очень похожи, однако гортензия необычная не столь вынослива в плане температурных условий.
Другие похожие растения – это Схизофрагма гортензиевидная и Шизофрагма японская. Последняя внесена в Красную книгу СССР. Схизофрагма гортензиевидная менее морозостойкая, чем гортензия.
Размножение
Существует несколько проверенных способов, позволяющих эффективно размножить черешковую гортензию самостоятельно в домашних условиях. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки.
Черенками
Гортензия хорошо размножается черешками. Для этого потребуется заготовить отростки длиной 15 см.
Внимание! Отростки, выбранные для размножения, должны успеть одеревенеть. Метод действенный, если им воспользоваться в начале лета
Нужно выбрать побег, который имеет минимум 2 узла, и обрезать с него верхушку, а затем удалить с черенка пару нижних листочков
Метод действенный, если им воспользоваться в начале лета. Нужно выбрать побег, который имеет минимум 2 узла, и обрезать с него верхушку, а затем удалить с черенка пару нижних листочков.
После такой процедуры черенок нужно обработать стимулятором корнеобразования и посадить в ящик со смесью песка и торфа. Емкость следует накрыть пленкой, периодически ее проветривать и следить за влажностью грунта. Снимать укрытие следует только тогда, когда саженец уже окрепнет.
Самый простой метод размножения гортензии – укоренение черенков
Выращивание из семян
Вырастить полноценное и здоровое растение из семян – задача не из простых. Особенно сложно будет новичкам
Важно создать такие условия, чтобы в процессе прорастания гортензия не подмерзала. Мелкие семена высевают в пластиковые либо деревянные ящички, наполненные питательной почвосмесью
Предварительно ее следует смочить. После посева емкость накрывают стеклом.
Ящички с сеянцами устанавливают в теплое место с температурой +18-23°С. Дальнейший уход заключается в своевременном поливе, поддержании нужного температурного режима и регулировании влажности воздуха. Спустя 1,5 месяца появляются первые всходы.
Внимание! Всходы гортензии черешковой появляются не одновременно. В апреле, когда на сеянцах появляются семядольные листики, производят пикировку рассады
Можно перенести процедуру на май, когда на улице будет тепло и солнечно. Следует знать, что высадку саженцев в открытый грунт производят только через 2 года
В апреле, когда на сеянцах появляются семядольные листики, производят пикировку рассады. Можно перенести процедуру на май, когда на улице будет тепло и солнечно. Следует знать, что высадку саженцев в открытый грунт производят только через 2 года.
При выращивании из семян саженцы гортензии высаживают в открытый грунт не раньше, чем через 2 года
Особенности посадки
Первым делом следует определить сроки посадки гортензии. Эти цветы продаются в горшочках и высаживаются с весеннего сезона до поздней осени. Низкие температуры приходятся по нраву далеко не всем сортам, поэтому не рекомендуется сажать цветы в поздний осенний период.
В условиях нашего климата гортензии рискуют не успеть прижиться и укорениться на новом месте, поэтому высаживать их нужно исключительно в тот момент, когда они находятся в состоянии покоя. Рекомендуется прибегать к таким процедурам по весне, когда земля прогревается (конец апреля-начало мая).
Выбрав место для высадки гортензий, необходимо правильно подготовить почву.
Рассмотрим, как это надо делать.
- Сначала участок необходимо освободить от камней, любого мусора, сорняков (особенно сильно укоренившихся).
- Если грунт отличается излишне высоким уровнем pH (более 6,5), нужно прибегнуть к подкислению торфом либо мульчей. Уровень pH должен составлять от 4,5 до 5,5.
- Легкие и высокопроницаемые почвы понадобится обогащать компостом, перепревшим навозом. Внесение органического компонента приумножает водную емкость субстрата, насыщает его необходимыми питательными веществами, положительно влияет на уровень плотности. В таких условиях корневая система гортензии будет развиваться намного легче и быстрее.
- Прежде чем пересаживать саженцы, в землю стоит внести специальный гидрогель, удобрения и особые вещества, которые будут улучшать структуру и состояние почвы в целом. Гидрогель поможет увеличить водную емкость грунта, за счет чего он дольше будет оставаться увлажненным – растение не будет подвержено губительному пересыханию.
- Если почва тяжелая или переуплотненная, то подготовительные мероприятия придется осуществлять хотя бы за год до пересадки. Чтобы облегчить субстрат, его перемешивают с 10-сантиметровым пластом сосновой коры, торфа, гравия или компоста. По осени нужно перекопать почву на 20-30 см в глубину.
Сама по себе техника посадки предполагает следующие шаги.
- Надо выкопать яму, глубина которой будет аналогична глубине цветочного горшка, но диаметр должен быть в 2 раза больше. Чаще всего гортензию высаживают в ямки диаметром 60-70 см и глубиной – 40-50 см.
- Необходимо всыпать небольшой пласт навоза либо компоста, кислого гумуса, садовой почвы. Все составляющие следует внести в соотношении 1: 1: 2 и перемешать. Если почва тяжелая, то на дно ямы насыпают слой дренажа в 10-12 см (из крупнофракционного гравия, мелкой гальки, вермикулита).
- Саженец и горшок погружают в резервуар с водой. Как только грунт намокнет, растение аккуратно достают. Корневой ком не должен рассыпаться. Излишне удлиненные или поврежденные корешки следует срезать.
- Высаживают цветки до глубины, на которой они произрастали в контейнере. Если почва рыхлая или песчаная, то в этом случае нужно посадить на 3-4 см поглубже.
Правила размножения
Стелющаяся или плетущаяся гортензия размножается несколькими способами:
- делением корневища;
- отводками;
- черенками.
Деление маточника
Первый метод целесообразно применять для сильно разросшегося куста, который нуждается в пересадке. Перед извлечением его обильно поливают водой, затем аккуратно выкапывают, чтобы избежать травмирования корневой системы.
Куст делят на несколько частей с 2-3 корешками и одним побегом. На каждом черенке должно быть 2-3 здоровых почки.
Маточный куст перед делением
Перед высадкой на садоводом участке деленки опускают в крепкий раствор марганцовки для обеззараживания. Через полчаса замачивания высаживают в месте с небольшим притенением. Затем поливают, окучивают торфом. Последующий уход заключается в регулярных поливах, рыхлении, удобрении и укрытии на зиму.
Как правильно делить куст гортензии
Черенкование
Размножение черешковой гортензии черенками — один из самых простых и эффективных методов. Размножать можно в любое время года за исключением зимних месяцев. При осеннем черенковании побеги доращивают в домашних условиях с последующей высадкой весной. Многие предпочитают черенковать гортензию летом. За 1-1,5 месяца побеги укоренятся и будут готовы к высадке на участок.
Для размножения выбирают здоровый и крепкий куст, срезают верхушечные побеги с несколькими почками и листьями. Оптимальная длина посадочного материала — 15-20 см.
Черенки ставят в прозрачную емкость с водой. Для лучшего и быстрого укоренения в воду добавляют пару капель Эпина или Корневина.
Примерное время прорастания в домашних условиях 10-20 дней. Во избежание появления плесени необходимо каждый день менять воду и добавлять в нее таблетку активированного угля. Как только корешки достигнут 2-3 см длины, их высаживают в грунт на садовом участке с притенением и защитой от ветра. Схема посадки — 10х15 см.
Последующий уход заключается в регулярных поливах, рыхлении, удобрении два раза за сезон раствором нитрофоски (15 г на 10 л воды) и минеральным составом (суперфосфат с калиевой селитрой — по 10 г на ведро воды). Перед наступлением холодов гортензии, выращенные черенками, нужно утеплить — замульчировать торфом и укрыть еловым лапником.
Весной, как только стабилизируется тепло, до момента пробуждения почек молодые кустики рассаживают на постоянное место обитания. Схема пересадки — 50х60 см.
Отводками
Размножение отводками проводится весной или осенью. Для этой цели используют взрослое растение с длинными побегами. Рядом с кустом или лианой выкапывают траншею глубиной 4-5 см, поливают ее водой, затем раствором мочевины (1 ст. л. на ведро воды), чтобы повысить шансы приживаемости. Побег укладывают в траншею, фиксируя скобами, присыпают землей, поливают.
При осеннем размножении отводки нужно накрыть пленкой до наступления первых холодов. Весной в период активного роста заложенные в грунт черенки пустят новые отростки. Их извлекают из почвы, острым ножом или секатором отделяют от материнского куста и делят на части так, чтобы на каждой было по несколько корешков и 1-2 листика.
Деленки рассаживают по отдельности, поливают и окучивают торфом. Весь последующий уход такой же, как и за молодыми саженцами.
Существует несколько разновидностей черешковой гортензии вьющейся — каждый сорт по-своему уникален и обладает высокой декоративностью. При соблюдении описанной техники посадки, ухода и размножения, вы с легкостью сможете создать любую зеленую декорацию из этих растений на собственном участке.
Правила посадки
Наилучшее время для посадки черешковой гортензии — весна. Сажают растения после того, как минует угроза возвратных заморозков и почва прогреется до 10-12 °С.
Выбирают место, защищенное от ветров и палящего солнца. Хорошо растет кустарник или лиана в условиях легкого притенения в обеденные часы. При посадке в тени черешковая гортензия не раскроет всех уникальных и декоративных качеств до конца.
Грунт подойдет легкий, рыхлый, слегка подкисленный. Участок посыпают прошлогодним навозом (компостом) — 10 кг, торфом — 5 кг из расчета на 1 кв. м.
На расстоянии 50 см выкапывают ямки глубиной по размеру корневой системы саженцев, поливают каждую из них водой. После того как влага впитается, опускают корни, расправляют, присыпают землей и утрамбовывают приствольную зону
При посадке важно, чтобы корневая шейка саженцев оказалась вровень с поверхностью грунта. После посадки цветы обильно поливают водой, чтобы почва увлажнилась на глубину до 0,5 м
Разновидности растения
Опытные садоводы рекомендуют обратить свое внимание на такие популярные разновидности этого растения:
- Вьющаяся лиана. Необыкновенное растение, ведь при помощи различных красителей можно его белым цветам придать любой оттенок.
- Миранда. Это растение манит сладким запахом. Листья салатового оттенка, темные. Присутствуют белые прожилки. Форма листьев – заостренная, широкая.
- Петиоларис. Этот вид очень любят ландшафтные дизайнеры. Это растение высокое, может достигать 25 м в высоту. Гортензия оплетает деревья или стелиться по земле.
- Кордифолия. Этот вид характеризуется небольшими соцветиями в виде метелки, которые источают приятный медовый аромат.
Вред и противопоказания к употреблению огурца африканского мелотрия
- Заболевания ЖКТ. Речь идет о колите и гастрите в стадии обострения, язве желудка и 12-перстной кишки. Такое ограничение связано с тем, что мякоть огурца богата клетчаткой, раздражающей слизистую указанных органов.
- Проблемы с почками. Под ними подразумеваются нефрит и пиелонефрит в острой фазе, наличие в этом органе крупных микролитов, песка и камней. В этом случае нельзя есть соленые огурцы, сырые же и термически обработанные допускаются к употреблению в небольшом количестве.
- Инфаркт миокарда. В этом случае объем употребляемой жидкости должен быть уменьшен как минимум до 1 л, а в огурцах ее очень много. Если же этого не сделать, нагрузка на сердце будет сильнее, что очень вредно.





